測量宮高和腹圍的作用是瞭解胎兒體重增長的分佈情況，估計胎兒大小和羊水多少。孕婦在不同懷孕期間，宮高是變化的，而這些變化是有一個相對穩定的標準值，根據測量的宮高和標準值進行對比就可瞭解寶寶的發育狀況以及測量出寶寶的體重。孕後腹圍增長有胎兒和子宮增大的因素，孕婦本人也有很多因素，例如有孕婦孕後體重迅速增加，腹部皮下脂肪較快增厚，腰圍、腹圍增長都比別人快；有的孕婦妊娠反應較重，進食少，早期腹圍增加不明顯，等到反應消失，體重增加後腹圍纔開始明顯增加；有的孕婦水鈉瀦留明顯，也會使腹圍增加明顯。所以，不能只憑腹圍的增加來判斷子宮和胎兒的生長情況，因此，對宮高的測量也是很必要的。
妊娠12週末，子宮底高度大概在恥骨聯合上2～3橫指，到了孕5月會達到肚臍下1橫指。孕媽媽可以自己摸出子宮底的位置，此時宮高約在18釐米。孕16～36周，宮高每週增長0.8～1.0釐米，平均0.9釐米。24週末在肚臍上1橫指，28週末在肚臍上3橫指。宮高值低多提示胎兒宮內發育遲緩或畸形；宮高值高提示多胎、胎兒畸形、巨大兒、臀位、胎頭高浮、羊水過多、前置胎盤等。
孕婦如何測量宮高除了超聲波掃描之外，測量準媽媽腹圍及子宮底高度也是瞭解腹中胎兒成長的方式，準媽媽的宮高與胎寶寶的大小關係非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長是有一定的標準的。每一個孕周長多少，都是需要了解的。而且到後期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒宮內發育情況，同時根據宮高妊娠圖曲線以瞭解胎兒宮內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。
在測量前，準媽媽要進行排尿，測量時，準媽媽應該平臥,露出腹部，伸直併合攏雙腿,醫師用量尺來測量。腹圍是經肚臍繞腹一週的長度。宮高則是準媽咪恥骨聯合上緣中點到子宮底部最高點(靠近準媽咪的胸骨下方位置)的長度。測量的值再與標準值進行對照。如果發現測量的宮高與標準值差距較大，建議準媽媽及時去醫院坐進一步檢查。
宮高標準值是什麼準媽媽的宮高與寶寶的大小密切相關，並且準媽媽可以根據宮高判斷出寶寶的發育狀況以及推算出寶寶的體重，因此，宮高是一個相當重要的數據。準媽媽再懷孕初期、懷孕中期以及懷孕末期的宮高都是不同的，都是隨着時間的變化而變化的。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒宮內發育情況，同時根據宮高妊娠圖曲線以瞭解胎兒宮內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。宮高有一個相對穩定的標準值，如果準媽媽的宮高高於標準值或者低於標準值很多，建議各位準媽媽及時去醫院做進一步檢查。下面，我們來了解一下宮高的標準值。
妊娠週數 手測宮高 尺測宮高
滿12周 恥骨聯合上 2—3橫指
滿16周 臍恥之間
滿20周 臍下一橫指 18(15.3—21.4)釐米
滿24周 臍上二橫指 24(22—25.1)釐米
滿28周 臍上三橫指 26(22.4—29)釐米
滿32周 臍劍之間 29(25.3—32.0)釐米
滿36周 劍突下二橫指 32(29.8—34.5)釐米
滿40周 劍臍之間 33釐米
宮高過高該怎麼辦宮高有時候會偏離正常值很多，這種情況時有發生，引起宮高過高的原因有很多。可能是預產期不太準確。（如果在妊娠的早中期，超聲波檢查能幫助醫生推斷出你正確的預產期。）註明如果妊娠週數太大，就不能推算預產期了，以妊娠20周內做超聲波檢查爲好，且越早越好。 以前懷過孕，腹部肌肉可能會比大多數女性更鬆弛，這也是宮高值偏高的重要原因。 患有子宮平滑肌瘤，也會使宮高偏高。懷有雙胞胎或多胞胎或者羊水過多也會使宮高過高。 有時候寶寶的位置比較高，在骨盆上方，這可能是由於臀位寶寶或者是前置胎盤造成的。若果孕婦患有妊娠期糖尿病，寶寶比一般的孩子大。這種情況被稱爲巨大兒（體積超常）。你可能需要做檢查排除這一情況。 或者是你只是懷了個頭有些大，但非常健康的寶寶。
孕28周宮高32CM，有可能胎兒長得太快，應依據孕期平衡膳食表調整食譜，如主糧應控制在7～8兩，水果1～2個，碳水化合物應限制攝入，脂肪也應減少，適當增加運動，如散步，做些家務等。在孕後期，如果還是屬於宮高的話，那麼胎兒就不易入盆，到最後就可能要進行剖宮產。還是建議孕媽咪平時多散步和做適當的家務。
