孕婦懷孕到了一定的時間段之後，就需要及時採取措施來測量宮高和腹圍，這樣的話，就可以讓自己的宮高和腹圍被準確測量出來，對於判斷孕婦腹中寶寶的大小，具有非常重要的意義。宮高腹圍的測量其實是比較簡單的。本文將詳細介紹一下宮高腹圍標準測量方法。
一、宮高是什麼意思？
宮高是指從下腹恥骨聯合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數據之一。隨着孕期的進展，子宮順應胎兒的發育而增大，通過宮高和腹圍的測量即可初步判斷孕周，並間接瞭解胎兒生長髮育狀況，估計胎兒體重。
二、宮高腹圍測量方法是怎樣的？
測量宮高的方法是讓孕婦排尿後，平臥於牀上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次;懷孕28―35周每2周測量一次；懷孕36周後每週測量一次。
測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。過測量宮底高度，如發現與妊娠週數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。
測腹圍的方法是測量平臍部環腰腹部的長度，測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。
瞭解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠週數。
本文詳細介紹了什麼是宮高，以及宮高腹圍的測量方法。作爲一名孕婦在懷孕到了一定的階段之後就需要及時採取措施來測量自己的宮高和腹圍，這樣的話可以讓女性清晰瞭解到自己的腹中的寶寶的大小，可以有利於更好孕育哦。
