燒烤對於新一代年輕人來說，真的是一種明知不健康卻不能拒絕的食物，特別是那些喜歡燒烤和烤肉的吃貨們，燒烤烤出來的食物帶有淡淡的炭香和食物的椒香味，作爲嘴饞的孕婦，這就是誘惑，那麼孕婦孕中期可以吃燒烤嗎？
孕婦孕中期可以吃燒烤嗎
燒烤，由於本身就是不健康的食物，燒烤時，最危險的則是有可能會吃到生的肉或者沒烤熟的，有致癌性的物質，是不建議在孕期吃過多的。不過偶爾的吃一兩次的話，問題也不是很大的。記得吃燒烤的時候要把肉烤熟烤透就可以了，懷孕期間應該多吃富含蛋白質和維生素的溫補食物，少吃辛辣刺激生冷的食物。
孕婦孕中期很想吃燒烤怎麼辦
可以用微波爐做烤雞翅當做燒烤。材料：10個雞翅、蜂蜜、醬油、鹽、料酒（紅酒也可）、姜、紅幹辣椒、五香粉、黑胡椒。做法：
1、如果是速凍雞翅，請先解凍。把10個新鮮雞翅放在一個可在微波爐內加熱的器皿內。
2、加入醬油、料酒或紅酒，大約2勺子，主要用於去掉雞翅的腥味。加鹽、少許姜沫、少許辣椒子，少許五香粉（一般超市都有賣）、少許黑胡椒。
3、蓋好蓋子將雞翅放在冰箱冷藏室醃製，電視上講最好是一宿。
4、將醃製好的雞翅取出，塗抹上蜂蜜，可根據口味適當增加蜂蜜塗抹的多少。
5、將塗抹好蜂蜜的雞翅放進微波爐，中高火加熱11分鐘即可。
燒烤雖然是一個很大的誘惑，特別是不常吃的孕媽們，一旦想吃了，那一定會饞的渾身不舒服，但是，爲了寶寶着想，準媽媽們還是不能吃太多，偶爾吃一兩次就可以了，吃太多容易吃到不健康的食物導致食物中毒，或者上火也不好。
