女性朋友懷孕後對於飲食的要求會有很大的改變，有些孕婦對於一些油膩的食物很反感，飲食後會出現嘔吐的情況。所以在平時的生活中只能吃一些素食，又擔心素質沒有營養，那麼孕婦吃素對胎兒有影響嗎？
懷孕吃素沒有什麼不好，但是要注意不能長時間的吃素質，或者是全完的吃素食。因爲孕早期是非常關鍵的時期，這個時期如果營養跟不上，那麼對於胎兒的影響也會很大。懷孕的時候要葷素搭配的飲食，如果對於油膩的食物很反感，可以選擇換一種方法去做，可以讓孕婦吸收營養，另外也不難引起嘔吐。
孕婦長時間的吃素，有可能會引發孕婦出現營養不良的情況，這樣胎也不能吸收全方面的營養，時間長了就會發育不好，對於骨骼等等各個方面都很有影響。所以要注意多吃一些有營養的食物，新鮮的蔬菜，水果或者是一些有營養的堅果等等，對於孕婦與胎兒補營養，有很大的幫助。
孕婦補充營養要從各種維生素元素、蛋白質、鐵、鈣、鋅等等全方面的進行補充，可以多多從食物中來攝取，這樣更安全，更有保障。
