剛開始懷孕的那五六週，由於自己跟平常人也沒有什麼特別大的區別，所以孕婦們也都不會太注意很多的，可是眼看着肚子變大了很多，孕婦們也開始意識到自己已經是一個媽媽了，那麼孕21周注意事項有哪些呢？
1.上廁所不能太長時間。等到懷孕21周左右的時候，媽媽的肚子已經非常大了，平時上廁所的時候不要太長時間，尤其是蹲着上廁所的時候一定要記住了，千萬不能蹲太久。蹲的時間越長，寶寶在肚子裏面就不能自由的活動，還有可能會造成孩子缺氧。
2.預防貧血。這個時候也是新生兒快速發育的時期，所以肚子裏的寶寶會吸收很多母體的鐵質，在這個時期就要預防貧血了，這個位置媽媽們要多吃一些鐵質的食物。像瘦肉、動物的肝臟、還有雞蛋，裏面的體質都是比較高的。
3.預防靜脈曲張。一些準媽媽每天長時間站着就會發現靜脈曲張，非常厲害，所以在懷孕21周左右的時候不要一直站着，站着也會非常的累的，建議能躺在牀上休息，就要老實的待在牀上，並且躺在牀上的時候要把自己的腿部墊高，可以在自己的腿下方放個枕頭。
