我們知道鯽魚木瓜湯的功能非常好，尤其是對於正在懷孕的準媽媽來說，那麼孕婦吃的鯽魚木瓜湯做法是怎麼樣的，有哪些需要注意的呢，如果你正在孕期，不妨瞭解一下這道營養美食的正確做法。
現在天氣在不斷轉涼，孕媽媽的血液循環可能容易出現不暢，而且可能引起手腳冰涼的症狀。此時，如果有一碗熱氣騰騰的鯽魚木瓜湯，既補充高蛋白，又能很好地調和氣血，幫助孕媽媽增強機體免疫，那是多美的一件事呀。鯽魚木瓜湯的做法，各位孕媽媽真的可以好好學學：
用料：1條一斤重的鯽魚，料酒、姜、木瓜、鹽各適量。
製作方法：
1.先把鯽魚處理乾淨了，在鯽魚裏外都要均勻地抹上料酒跟鹽，最好是醃製15分鐘；接着把木瓜去掉皮，把木瓜籽兒挖掉，然後把木瓜肉洗淨切塊備用。
2.在鍋裏一定要放一點底油，等油被燒熱後，把鯽魚放進去煎炸一會，等魚身兩面金黃了，再加進薑片，這樣更香，緊接着，往鍋裏倒入少量開水，然後轉中大火，把魚湯燉煮20分鐘後，魚湯就可以又濃又白了。
3.最後一步，把木瓜塊放進去，煮開，然後加點鹽，看孕媽自己的口味，煮個10分鐘就可以起鍋了。
