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孕婦吃榴蓮要注意什麼

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孕婦吃榴蓮要注意什麼

我們都知道了,孕媽吃榴蓮是不適宜吃太多的,除此之外,孕媽吃榴蓮的時候,還是需要一些小細節哦,這樣才能做到真正的吃得放心,吃得開心。孕媽,在吃榴蓮的時候需要注意什麼?

1、榴蓮口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助消化。

2、有些食物是不能同吃的,所以在吃榴蓮的時候,酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等是不能與榴蓮一起吃。

3、一般成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久,當嗅到一般酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買,也不要吃。

4、榴蓮是含熱量及糖分較高,如果是肥胖的孕婦應少吃。

只有各方面注意了,才能算得上是真正的吃得放心,吃出健康。

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