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孕婦要注意不能吃什麼

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孕婦要注意不能吃什麼

飲食對於每個人來說都是非常重要的,飲食健康會影響身體的健康,普通人如此,孕婦更加如此。孕婦的飲食相對於普通人來說需更加謹慎,有很多食物孕婦是不能吃的。那麼現在就來看看孕婦要注意不能吃什麼?

孕婦不宜高脂肪飲食;不宜高蛋自飲食;不易高糖飲食;不宜高鈣飲食;不宜過度鹹食;不宜酸性飲食;不宜濫服溫熱補品;不宜食用黴變食品;不宜長期素食;不宜喝刺激性飲料;想要孩子忌飲“可樂”孕婦不宜營養過剩。孕婦不宜只吃精製米麪;孕婦不要過多喝茶;孕婦忌喝烈性酒;孕婦不宜多吃菠菜;孕婦不宜多吃油條;孕婦不宜吃桂圓;孕婦不宜吃熱性香料。

孕婦不要多吃冷飲;孕婦不要喝咖啡;孕婦不宜多吃山楂;孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品;孕婦忌食用過敏食物;孕婦不要過量吸取維他命A。還要注意的是,在懷孕期間不能吃具有活血作用的食物,防止刺激子宮使胎兒流產。同時在懷孕期間不能吃具有活血作用的食物,防止刺激子宮使胎兒流產,對於一些辛辣刺激性食物要少吃,還要多吃清淡的容易消化的食物。

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