生活中，有很多女性是很喜歡運動的，因爲經常運動的人，身體纔會健康。但有些女性懷孕後，因爲擔心會傷害到腹中的寶寶，就不敢做運動了。有的準媽媽覺得，在懷孕初期的時候，是不能運動的，否則容易流產。那麼，懷孕初期運動會流產嗎？
1、若是準媽媽沒有先兆流產，進行適當的運動是沒問題的。運動可以增強人的體質，消除疲勞，運動後人的睡眠也會變好。孕婦在懷孕初期做運動，還可以保持心情愉悅，促進血液循環，可以幫助胎兒發育。
2、孕婦在懷孕初期做運動，可以經常到室外呼吸一下新鮮空氣，可以曬曬太陽，對母嬰都是有好處的。但是孕婦是不能做劇烈運動的，孕婦此時不跟平常一樣，運動劇烈可能出現流產。
3、孕婦可以在飯後散散步，做做孕婦體操、游泳等，也可以根據自己的身體情況，做一些自己喜歡做的運動，若是孕婦在懷孕初期可能流產，那就不能做運動了，孕婦是不能強迫自己去做運動，應該遵循醫囑，臥牀休息。
在懷孕初期，需要注意的事項是很多的，孕婦除了要避免做劇烈運動外，還應該禁止在孕初期同房，同房有可能造成流產。孕婦其實不用太擔心的，如果身體允許，適當做些運動可以讓自己心情好起來，安心休養。
