不少人覺得孕婦只要吃的好就行了，喝奶粉或者喝牛奶都是沒有太大必要的，其實並不如此，牛奶和其他奶中有大量的微量元素物質，能促進妊娠的健康進行，那麼懷孕喝什麼奶？
最適合孕婦喝的奶大致分爲孕婦奶粉、純牛奶和鮮奶，這些都是營養價值特別高，而且能很快得到的食材。孕婦往往更適合喝孕婦奶粉，不僅能補充孕期缺少的微量物質，而且對於身體差的孕婦來說，這種奶粉的營養也是相對比較全面的。還能補充各種營養物質，即使不經常喝也應該準備一些。
其實在孕期女性要喝奶也是有必要的，因爲她們需要補充鈣質，而牛奶中可以獲取大量的鈣質，但是往往也不夠孕期需要補充的量。所以這時還需要適當的補鈣劑或者鈣片來幫忙，孕婦需要補鈣是因爲胎兒的發育需要，而且補鈣的時間需要從孕後四個月持續到孕後三十八個月，時間相當長。
而且經過研究有發現，在孕期中孕婦每天多喝一杯奶，產後胎兒的體重平均能增加41g之多，發育的更加好更見健康一些，所以孩子的身體也越好，由此看來牛奶的確是非常適合孕婦飲用。
