對於多數懷孕的女人來說，能懷上孩子，那是一件非常幸福的事情。可能聽過很流產的故事，聽着自己也毛骨悚然，所以在懷孕初期的時候形成了要多躺牀休息，不能亂動，這樣纔不會流產的觀念。是不是真的這樣呢？懷孕兩週可以運動嗎？
1、懷孕兩週，如果孕婦的體質好，沒有什麼毛病，平時可以做下簡單的運動，比如散步等。但是有些孕婦是不適合運動的，如果孕婦本身身體素質不是特別好，或者曾經流過產，患有一些不能運動的疾病，亦或是產檢時醫生警告不能夠運動的孕婦，這就是不適合做運動的，所以還是要謹遵醫囑。
2、也不是所有的運動都適合孕婦做，像一些比較劇烈的運動，強度比較高的運動，這些運動不僅會對孕婦造成傷害，嚴重的時候會直接導致胎兒流產的。比如打羽毛球、籃球、排球等，即使孕婦以前很喜歡打這些球，也爲了寶寶暫時忍一忍。
3、騎馬也是不適合孕婦做的，大家都應該知道，騎馬的強度也是特別大的，騎馬的時候孕婦全身會處於震動當中。特別是剛剛懷孕的孕婦，這個時候的胎兒屬於不穩定的時期，如果不注意的話，很有可能導致流產。
懷孕後，胎兒沒什麼問題，孕婦最好還是運動一下。人是要運動才健康的，只要不做劇烈的運動，不傷害到胎兒健康的運動都可以做的。比如飯後散散步，走動走動。但如果孕婦有流產的可能，那就不要運動了，儘量多臥牀休養。
