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孕早期能不能吃山楂

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孕早期能不能吃山楂

山楂是一種美味的食物,很多人都喜歡吃,味道酸甜可口,很好吃。它也可以用來製作小點心,也可以用來治療疾病,山楂的功效可以說是不小的,主要用於健脾開胃,那麼孕早期能不能吃山楂?

懷孕初期,絕不可能吃山楂。這是必需要忌口的,像山楂和龍眼都不宜在孕早期食用,不僅在懷孕的早期階段,而且在中後期階段也不宜多吃。

雖然說孕婦喜歡吃酸性食物,但是也得講究科學飲食,不能吃醃製品。特別是人工醃製的酸菜,這類產品雖然有一定的酸味,有助於開胃,但維生素、蛋白質和其他營養成分都已丟失了,而且泡菜中還包含有致癌物質亞硝酸鹽,如果孕媽長期食用這些物質是不利於胎兒及自身健康的。

爲了健康科學飲食,如果孕婦喜歡吃酸性食物的話,最好選擇多吃營養成分高的酸性物質,如西紅柿、櫻桃等新鮮水果,這些水果所含的維生素C含量是比較高的,而且是人體必須的營養元素,因此孕婦多吃新鮮水果是不錯的,多吃水果有助於增強母體抵抗力,有利於孕婦對鐵的吸收。

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