又到了斷奶的季節，每當媽媽們給孩子斷奶的時候，真是讓人焦頭爛額。又不知道回奶吃啥對身體有幫助，吃啥對身體沒有幫助，很多女性非常喜歡吃山楂，那麼回奶期間能不能吃山楂？
山楂酸甜可口是很多女性朋友的選擇，山楂的功效有很多，可以幫助消化、活血化瘀、增強人體的新陳代謝，同時也有消耗油脂的功效。山楂對產後人體的恢復是非常有幫助的，可以幫助產後媽媽去油脂，還有生津止渴等作用，但是如果媽媽們過量的吃山楂就會給乳汁帶來影響。所以在回奶期間適當的吃一些還是有幫助的。在這裏需要告訴大家，懷孕的媽媽是不可以吃山楂的。因爲山楂活血容易使孕婦流產。
在回奶期媽媽們需要注意的是如果乳房脹痛，可以適當的擠出一點乳汁，回奶期不要刺激乳房，也不要用力去揉，更不要用熱毛巾去敷。這樣會導致乳汁變質還容易化膿。
所以在回奶期間媽媽們應該吃一些新鮮的蔬菜以及水果，可以多喝大麥茶，大麥茶對回奶是有幫助的，回奶時間大概在10天左右，請媽媽們堅持一下吧。平時也要注意觀察乳房的變化。
