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備孕期間不能吃山楂嗎

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備孕期間不能吃山楂嗎

在備孕期間有的女性朋友會發自內心的想要吃比較酸的食物,而山楂恰恰就能夠滿足這類女性朋友的食慾和胃口,覺得這麼酸的食物吃起來特別過癮,所以就很想吃山楂。但是在備孕期間對任何食物的要求都是很高的,所以問題就來了,備孕期間不能吃山楂嗎?

備孕期間不能吃山楂嗎

備孕期間不能吃山楂。雖然山楂富含維生素C,但是無論是鮮果還是乾片,備孕女性都不能多吃。因爲山楂或山楂片有刺激子宮收縮的成分,備孕女性食用較多的山楂製品,會刺激子宮收縮,影響備孕,即使備孕成功今後也有可能引發流產和早產。

備孕期可以吃什麼水果

1、蘋果

也有人稱蘋果爲水果之王,但對於備孕媽媽來說,蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物,以及維生素A、C、E和抗氧化劑,屬於溫潤型水果,促進新陳代謝,對大身體有益處。

2、芒果

色香味俱全而又清腸胃、助泌尿的芒果,其中所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富,對於備孕女性來說能降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病

3、柳橙

桔、柚、橙這些柳橙類水果,含分豐富的碳水化合物,胡蘿蔔素,抗壞血酸,鈣,鎂等營養元素。是增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,治療備孕女性食慾不振、胸腹脹痛的天然良藥。

現在可以很遺憾的告訴部分女性朋友,備孕期間是不可以吃山楂的,因爲吃了山楂可能導致今後懷孕之後出現流產或者早產的現象,所以建議想吃山楂的女性朋友還是把目光轉向其他的水果吧,比如蘋果或者芒果,它們都是很適合在備孕期吃的水果,對身體也很有好處。

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