女性懷孕後就會特別注意自己的飲食，還有生活習慣了，本來孕前喜歡熬夜，喜歡吃辛辣油炸食物的女性，在懷孕後爲了寶寶的健康，會把這一切的壞習慣，不好的飲食習慣都更改過來。孕婦的肚子越來越大，睡覺也會越來越不踏實，那麼，孕中期的睡姿是否有講究的呢？
懷孕中期，肚子還不是特別的大，只要不壓迫到肚子，一般不會有太大的講究。如果有趴着睡覺習慣的孕婦，一定要改變這種習慣，避免寶寶缺氧。趴着睡覺不利於寶寶呼吸，還有可能會壓到寶寶，這對於寶寶來說是很危險的。
懷孕中後期可以採用左側臥的方式來睡覺，這樣是最有利於寶寶的一種睡姿，這種睡姿孕婦自己也會比較舒服，寶寶也可以避免出現缺氧的情況。孕中期的孕婦食量會大增，這個時候是胎兒發育最快的時候，所以需要補充各種營養。
孕中期可以運動，也能同房，只要不激烈，都是可以做的。胎兒越長越大，會壓迫到孕婦的神經，有可能會出現尿頻尿急的情況，所以孕婦在睡覺之前一定要先將尿液排乾淨，如果可以的話，在睡覺之前最好是不要喝水。
