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懷孕初期就便祕正常嗎

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懷孕初期就便祕正常嗎

每一位女性懷孕之後所表現出來的反應都是不一樣的,因爲個人體質不同的緣故,孕後的身體變化也是不同的。有的女性可能會有頭暈、嘔吐等症狀,而有的女性可能會有便祕的情況,那麼懷孕初期就便祕正常嗎?

女性懷孕之後的身體會受到內分泌激素變化的影響,大量孕酮從胎盤分泌出來後會減少胃酸的分泌,腸胃道的蠕動以及肌肉的蠕動也同樣會受到影響。因此,食物停留在嘗味道中的時間就會受到影響而延長,因此不能夠按時地正常排出體外。食物停留的時間越長,其所含的水分就會被吸收而變得更加乾燥和堅硬,就會越難排出。

此外,懷孕之後的女性運動量較孕前來說是有所減少的,因此腸道肌肉力量不足以將糞便排出體外。隨着子宮的變化,直腸會受到壓迫,因此排便會顯得愈加困難。孕婦的腹壁肌肉的力量較孕前來說是有所減弱的,因此便祕現象就會出現。由此可見,孕後由於身體激素以及機能的變化,出現便祕症狀是正常的。

因此,孕後要更加註重飲食和生活的習慣,蔬果雜糧要多吃,才能夠加快腸胃的蠕動以促進排便。同時,每天早晨起牀可以空腹喝一杯涼開水或蜂蜜水後再吃早餐,這樣能夠形成早晨排便的習慣。

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