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懷孕電腦辦公注意事項

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懷孕電腦辦公注意事項

現在很多公司辦公都需要用電腦,電腦的出現讓人們的生活方便了很多。不過,女性懷孕後,是不能夠受到外界輻射影響,否則會影響胎兒發育,不利於胎兒成長。不過,很多女性在懷孕後也會繼續工作,自然也會碰到電腦。那麼,孕婦懷孕後接觸電腦,要注意什麼?

1、與電腦保持一定的距離。其實,電腦屏幕背面是整個電腦輻射最大的地方,因此女性接觸電腦,最好離電腦屏幕遠一些。而且,孕婦使用的電腦顯示器最好選擇液晶的,這樣能夠減少輻射影響。

2、做好防護措施。也就是說建議孕婦懷孕後要購買防輻射服,或者是防輻射圍裙,平時需要使用電腦時,就要穿上防輻射服,保護寶寶身體健康。

3、上網時間要控制。孕婦懷孕的頭三個月,胎兒各個器官正在發育中,而此時使用電腦,電腦的輻射容易增加胎兒畸形發育的機率,造成胎兒出現兔脣、畸形足等情況。所以爲了防止這種情況出現,孕婦頭三個月最好不要用電腦。不過過了這段時間後,孕婦可以使用電腦,但是使用電腦的時間最好不要超過4小時,而且上網期間注意休息,建議是每一小時休息一次,避免勞累過度,影響身體。

4、注重營養。如果孕婦需要接觸電腦,那麼她們更需要注意在上網期間加強自身營養,保證給胎兒提供的營養充足。因此建議孕婦多食用高蛋白、維生素類的食物,尤其是多吃富含維生素B的食物,有利於增強身體免疫力。

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