隨着懷孕天數越來越多，孕婦會感覺到身體有不舒適的地方，有些孕婦會感覺腰背疼痛，也有一些孕婦會出現胸口憋悶的症狀。由於孕婦的胸口憋悶會對正常呼吸造成一定影響，因此孕婦會很擔心，那孕婦7個月胸口悶堵怎麼緩解？
孕婦胸口憋悶與孕肚不斷增大有一定關係，想要緩解這種不適症狀，孕婦就要注意自己的活動量，儘量不要劇烈活動，也不要長時間的保持同一個姿勢。建議孕婦注意多休息，平時躺着的時候儘量不要仰臥，而是要以左側臥爲主，這樣可以避免引發缺氧症狀，也能緩解胸口憋悶不適。
大部分孕婦在孕期會出現胸口憋悶的症狀，這是由於在孕肚不斷變大的過程中，會對胃部和膈肌造成擠壓，從而影響孕婦的身體狀態，出現胸口憋悶的症狀。這種症狀主要發生在孕晚期，特別是在孕晚期比較嚴重。
爲了更好的緩解胸口憋悶症狀，孕婦還要注意自己的飲食習慣，過量食用會加重這種不適症狀，因此建議孕婦要少食多餐，適量進食。如果孕婦胸口憋悶症狀相當嚴重，甚至造成了呼吸困難的症狀，就需要及時就醫吸氧。
