女性懷孕之後，身體狀態會發生十分明顯的變化。大家能夠用肉眼看到的變化無非是孕肚的變化，其實除了孕肚會逐漸變大之外，孕婦的身體機能也會悄然發生很多明顯的變化。那來了解下孕婦的基礎代謝偏高還是偏低？
對於孕婦來說，基礎代謝率並不是穩定不變的，在懷孕的早中晚三個階段中，基礎代謝率也會逐漸變化。在懷孕早期的時候，孕婦的精神狀態不佳，活動量減少，食慾也不好，基礎代謝率是稍稍偏低的，會比懷孕之前下降一些。這屬於正常現象，懷孕天數增加，代謝率也會上升。
進入孕中期之後，胎兒逐漸變大，氧氣需求量增加，再加上胎動不斷增多，孕婦的基礎代謝率又會慢慢的上升。在進入孕晚期的之後，孕婦的基礎代謝率會比平時的狀態高一些，因此體重變化也比較明顯。
很多孕婦不清楚基礎代謝率是什麼意思，其實它指的是在孕婦清醒而平靜的狀態下，身體的能量代謝率。代謝率會受情緒、運動、飲食、環境等多重因素的影響，因此在測定代謝率時只選擇在孕婦平靜放鬆的狀態下進行。
