現在女性都以瘦爲美，因此在日常生活中很多女性爲了變美，都會想盡辦法減肥，甚至有些女性還會利用月經期減肥。但是由於對月經不是很瞭解，因此對月經期減肥代謝情況也比較陌生，下面一起來了解下月經期代謝慢還是代謝快？
月經是女性正常的生理表現，也是體現女性健康的重要表現。對於女性處於月經期代謝情況，通常是沒有多大差異，它不會變慢，也不會變快。爲了健康女性在月經期間應該注意多休息，避免勞累過度，這樣也不容易影響月經正常，導致健康也受到影響。
女性的月經僅僅受卵巢、雌孕激素的影響，導致女性子宮內膜增生分泌後導致剝脫出血現象，從而形成月經的出現，這種情況和人體新陳代謝的快慢是沒有直接關係，因此女性月經期間的新陳代謝不會出現代謝快或慢的情況發生。
月經對女性健康影響很大，因此在月經期間有很多需要注意的地方，其中飲食上應該注意吃一些清淡有營養的食物，還有要注意個人衛生，注意勤換衛生棉及內褲，避免感染。同時在月經期間應該禁止性生活，要做好保暖工作，以免影響健康。
