在懷孕的時候必須要孕婦的身體新陳代謝速度比較快，否則的話，可能極其容易讓胎兒處在比較危險的情況。一般來說，遇到這種情況的時候，孕婦一定要沉着冷靜，儘量的調理好自己的身體，讓自己身體的新陳代謝能夠達到要求。那麼，懷孕代謝慢怎麼辦？
新陳代謝慢，應減少飲食中的脂肪，多食用魚、雞肉、低脂乾酪、酸奶、豆類等富含蛋白質的食物，多吃蔬菜、水果、純穀類麪包和穀類等食品。運動則是消耗熱量和保持肌肉，防止因年齡增大而變肥的好方法。
糖代謝的變化是比較明顯的，一般孕期最容易出現糖尿病，這是因爲胰島素功能旺盛，對糖分的吸收功能太強，所以孕期千萬不要吃糖太多的東西，尤其是脂肪代謝的變化，再加上糖的代謝變化，兩者加在一起，可能就會導致患者出現一些併發症加重，甚至有可能會引起一些病情出現，危害是相當大。
孕婦的身體體質中是嚴重缺少蛋白質的，這是因爲在懷孕期間，身體需要大量的蛋白質補充，因爲蛋白質代謝的加速，纔會導致患者的身體需要消耗大量蛋白質，包括水代謝以及礦物質代謝的變化，也是非常明顯的。
