很多女性懷孕後就不敢亂動，總是喜歡躺在牀上，但是活動的時候容易發生意外。總是躺着終究對身體不好，在孕期也要適當活動下，對胎兒的發育有好處。有少部分孕婦會發現一到人羣多的地方就感覺胸悶想暈，擔心身體有問題。那麼孕婦爲什麼在人多地方會暈？
由於女性懷孕後身體裏面的激素會出現變化，很容易造成氣血不足的現象，會出現身體乏力、胸悶、嘔吐等現象。有些人的體質比較差，這些症狀就比較明顯。人多的地方空氣不流通，所以更加容易出現胸悶、頭暈等現象，甚至嚴重可能會出現暈倒。
女性懷孕後是可以外出活動的，適當活動對自身和胎兒的發育都有好處。但是外出的時候需要注意很多事項，比如不要去人流量大的地方。一方面人流量大的地方空氣不好，如果有人生病了，很容易被傳染。另一方面是人多的時候容易出現推讓，不小心的話會出現意外。
孕婦外出的時候最好有家人或者朋友陪伴，如果出現不適還能及時照顧。出行的時間不要太長，不要太過疲勞，覺得累的時候就坐下來休息一會。如果是長途旅行，最好先制定旅行計劃，瞭解旅遊地的天氣、交通、醫療等情況。
