燕窩從古至今都是滋陰補身的營養品，很多女性爲了美麗，每天都會食用燕窩。其實，燕窩也是孕期很好的滋補品，很多家庭都會在孕期讓孕婦食用燕窩，甚至有人認爲孕婦孕期食用燕窩能緩解身體不適。那麼，孕婦吃燕窩能緩解孕吐嗎？
食用燕窩可以緩解孕婦孕吐症狀，但不是每個孕婦食用燕窩後都能大大緩解孕吐。因爲每個孕婦早孕反應程度不同、體質不同，則利用燕窩來改善孕吐的效果也會有些差別。
燕窩的營養價值高，其中富含不少的微量元素、礦物質等。孕婦食用後能夠增強自身體質，改善身體不適。而且，燕窩能夠補氣益中、滋陰潤燥，有美容養顏的功效，孕婦適當食用，能夠調理容顏，且燕窩對胎兒早期神經發育有一定的幫助，並能幫助胎兒肺部發育。
另外，在懷孕期間，一些孕婦由於嘔吐等原因進食很少，則身體所需營養物質不足，會影響胎兒發育。而燕窩營養豐富，味道鮮美，孕婦每天食用3-5克的燕窩，就能讓身體補充營養，幫助胎兒發育。不過，若是孕婦營養充足，則最好隔天食用燕窩，避免身體營養過剩。
