女性懷孕後，飲食方面需要特別謹慎，要保證營養健康。孕婦只有攝入新鮮有營養的食物，才能保證胎兒的健康成長，如果沒有注意吃了發黴的食物，自然會很擔心。那麼，孕婦誤吃了發黴的東西怎麼辦？
孕婦如果不小心吃了少量發黴的食物，通常不會給身體造成太大的傷害。先要注意觀察一下身體變化，看看有無不適的症狀發生，如果出現噁心、嘔吐，甚至發熱的情況，一定要及時就醫，尋求醫生的幫助。
吃了發黴的食物，量不大注意清淡飲食，避免增加腸胃的負擔，可以多喝水，加快身體代謝，有利於身體內的毒素排出來。還可以喝蜂蜜水或者牛奶，可以緩解胃部的不適感。
在生活中經常有一些人會將黴變的部分去除，然後剩下的接着吃，這樣的食物對身體不健康，尤其是孕婦，很可能毒素已經侵入到其餘部分，建議將黴變的食物丟掉。
孕婦應該注意平時的飲食，應該吃一些新鮮的蔬菜、水果，還有肉類、蛋類等等，特別是優質蛋白含量高的食物要多吃一些。帶防腐劑的食物不要吃，還有一些醃製的食物，再喜歡吃，也要忌口。
