很多孕晚期的媽媽們都知道自己要多走做運動，分娩順產的時候纔會更順利，那麼爬樓梯這種運動怎麼樣，下面本站的小編就來說說：孕婦爬樓梯到底好不好 臨產前爬樓對順產好真的嗎.
爬樓梯並不能促進分娩的發動。不僅如此，這樣的催產方法還很危險!
爬樓梯時，膝蓋需要彎曲，其所承受的壓力是正常行走時的3倍!且孕婦體重本就比一般人重，爬樓梯時對膝關節損害很大，可能會導致孕婦患關節炎等骨關節疾病。
另外，孕婦肚子大，爬樓時爲了保持身體平衡，會傾斜身體，此時會增加孕婦腰椎和腹部的壓力，加重腰痠背痛的症狀。
爬樓梯時還會收縮腹部，增加腹壓，這樣對胎兒也不利，容易造成早產或流產對孕媽媽來說，最危險的一點還是：爬樓梯容易摔倒!萬一踏空，後果不堪設想!
好處：增強孕媽體質健康
孕婦爬樓梯可以產生運動的效果，加強準媽媽的心臟功能，而且也可以活動骨盆。還能鍛鍊孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，起到加快分娩和促進產後恢復的作用。
害處：給孕媽和寶寶帶來傷害
孕婦自身體重較重，爬樓梯會增加脊椎的壓力和膝關節的摩擦，所以爬樓梯過多，反而容易造成腰痠以及膝蓋受傷。特別是在下樓梯的時候，受傷的可能性會越高。另外，爬樓梯的時候會收縮腹部，增加腹壓，這樣對孕婦和胎兒都不好。
盤腿坐：在孕晚期的時候是不建議爬樓梯的，如果是想要順產更順利，那麼可以進行盤腿坐盤腿坐的話是能夠鍛鍊孕婦骨盆的一個柔韌性的，還能夠很好的促進身體的一個血液循環，也就很好的有助於順產了。
牆面滑行：其實除了盤腿坐，孕婦也可以進行牆面滑行鍛鍊，就是將雙腳分開與肩同寬，然後背部靠在牆上輕輕地往下滑呈坐姿的一個姿勢，通過這樣的一種鍛鍊是能夠很好的打開骨盆的，從而有助於順產，但是這樣的一個方式會比較危險，一些，身邊一定要有人陪同。
