我們經歷了緊張忙碌的一天，雙方都躺在牀上，發現慾望消失了。如果提不起“滾牀單”的現象僅是偶爾出現，那犯不着爲之苦惱，但若是長期都未有那方面的念頭，不免要對性慾問題有所警惕。但很多人僅僅把性慾下降當做是腎虛或衰老的結果，事實上真是那樣子嗎？
性慾下降不一定就是腎虛
躺在伴侶的身邊，腦袋裏還想着白天的工作、孩子的考試、房子的貸款……什麼東西都在想，就是沒有親熱的念頭。以往三天兩頭就想着親密的自己早已消失無蹤。
難道是腎虛作怪嗎？腎虛幾乎成了框架，男性方面有什麼症狀就進去了。在中醫中，腎虛是一個抽象的概念，是一個功能單位，不是西醫所對應的腎器官。主要指腎精氣陰陽不足，作用大，範圍廣，西醫中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。
性慾下降症狀盲目補腎不科學。
性慾明顯下降的原因是老化
勃起功能障礙和性慾下降的原因通常是老年人患有高血壓、心臟病、糖尿病和抑鬱症，這些可以用醫療手段完全治療。
從生理的角度來看，性慾確實會隨着年齡的增長而略有下降，但直到75歲纔有明顯衰退的跡象。
美國新澤西州老齡化研究所的學者調查了養老機構中一個人生活的60歲以上的老人後，發現60%的人在過去的幾年裏經常接觸異性，比如親吻和擁抱，他們想進一步發展實質性的關係
提高性能可以通過吃
提高性功能在飲食和營養方面需要注意什麼。
、多吃優質蛋白質
優質蛋白質主要是指雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等動物性食品，可以提供精子所需的各種氨基酸。有些動物性食品本身含有性激素，有助於提高性慾和精液、精子的生成。
2、適當攝取脂肪
調查顯示，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性慾下降，影響生殖能力。男性因需要脂肪酸的攝入減少，精子的生成受到限制，性慾下降，不育。
⑩3、補充維生素和微量元素
研究證明，維生素a和e是維持功能、延緩衰老的維生素。促進睾丸發育，增加精子的生成，提高活力等有決定性的作用。維生素C對功能的恢復也有積極的作用，豐富於棗、山楂、青椒、番茄等蔬菜。
枸杞爲什麼被稱爲美食*
枸杞的藥效有多功能，美女們用它來美容，男人們用它來明亮，我想用它來幫助壯陽在大量的科學實踐結論下，男性多吃枸杞有壯陽效果，爲什麼這麼說呢？接下來，男科專家詳細說明，看枸杞中包含了什麼。
枸杞的作用和作用你知道多少？用枸杞浸水喝，不僅可以美容養顏，還可以補腎強骨，減肥。枸杞含胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素a、維生素b1、維生素c和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，降低血壓、血糖和血脂。乍一看，枸杞似乎不能和男人搭配，其實枸杞有壯陽的作用。枸杞怎麼吃壯陽？
