問:我剛結婚，聽說在夫妻生活的過程中，接近射精的時候馬上停下來，不讓精液出去，可以避免懷孕，保存精子和體力，這種說法是科學的嗎？
醫生回答說，突然中斷性愛的方法是性禁忌。關於這樣的錯誤觀念，首先要消除兩個認識錯誤。第一，射精不會傷害精神，忍耐精神也不會延長壽命。精液除精子外，90%是精漿，主要成分爲水，還有少量蛋白質、微量元素等，這些通過新陳代謝容易補充，射精不會對身體造成損傷。第二，有人把中斷性愛作爲一種避孕方式，其實，在男性射精前會有少量精液從尿道流出，所以中斷性愛不是一種有效的避孕措施。
中斷毀壞性生活的自然規律，會對身心健康造成不良影響。從生理上看，在正常的性生活過程中，在射精前，生殖系統和骨盆都處於充血狀態，射精後迅速恢復。性愛中斷的話，生殖系統和骨盆的充血狀態不能迅速消失，男性精囊等附屬性腺也沒有排出，容易出現慢性前列腺炎、精囊炎和血精。另外，性生活在自然過程中中斷，也有可能引起男性勃起功能障礙、不射精等女性骨盆慢性充血引起腹痛等症狀。
從心理角度看，正常性生活過程中，射精前，大腦皮質長時間處於興奮和緊張狀態，射精後則很快平靜下來。中斷性愛會使男性長期興奮，不利於休息的女性也會發生感情上的變動。因此，中斷性不利於身心健康，要拋棄錯誤的觀念，在性生活過程中必須泄露精神。
暴飲暴食性不能忍受你
古語，食色性也。人們通常會把飲食變化和性慾強弱聯繫在一起，這是因爲飲食紊亂，往往會造成性慾異常。科學研究結果證明，女性食慾紊亂，直接影響性慾和性能。
暴飲暴食導致惡性性循環
專家分析指出，在衆多心理案例中，女性在心理痛苦或壓力過大時，總是依靠暴飲暴食來解決問題，結果導致身體肥胖，進而使女性在兩性戀愛領域失去競爭優勢，給女性帶來更大的心理壓力。通常，她們會逐漸逃避和男性的接觸，不想和他們建立親密的感情，有意識地避免性生活。性慾不滿足，她們依靠飲食尋求慰問藥，形成惡性循環。
害了身體又害性
患有厭食症的婦女則會在生理上出現不適應性生活的反應，包括性交疼痛、陰道抽搐、下體乾燥，以及難以達到性高潮等。與此同時，這些婦女在婚姻生活方面，往往也會顯得矛盾重重，不那麼美滿幸福。
減壓不能依靠狂吃
專家認爲，飲食紊亂與性抑制相結合，是30歲左右女性容易發生的問題。這個年齡的女性不僅工作和社會壓力大，身體和性愛的消極心理也在增加。選擇吃的方式減壓，不僅不能解決根本問題，還會使她們的心理障礙更加嚴重。
4種人決不能洗鴨子浴
夫婦和情侶一起洗澡，也稱爲鴨子浴，雙方都能得到視覺刺激，促進性喚起，增加生活色彩，保持愛情。根據美國的一項調查，在18~35歲的人中，96%洗過鴨子浴的36~50歲的人中，洗過鴨子浴的人佔87%。中國沒有類似的調查統計，但隨着生活條件的改善，洗鴨子的人也在增加。
鴨浴很好，但不是每個人都適合。不注意的話，性猝死、勃起、不育症等可能性很高，有些人最好不要洗鴨子。
患有心腦血管疾病的人。共浴時，性興奮會增加心腦血管的負荷，容易發生意外，造成猝死。特別是有慢性疾病的人，洗澡時要特別注意，能否參加，最好聽從醫生的指導。
有性病的人。如果夫妻一方患有念珠菌陰道炎等傳染病，最好不要一起洗澡，以免相互傳染。
想要孩子的青年男女。長時間共浴會使體溫升高，對睪丸產生精子不利，可使精子數量減少及活動度下降，從而導致不育。
年紀大、活動不便的老年人。洗鴨子的時候，兩個人的親密動作很多，老年人的腳不方便，容易扭傷或滑倒。
此外，洗鴛鴦浴時間不能太長，如爲溫泉浴，時間更要控制在半小時以內。洗澡時最好不要做愛。最好在洗澡後30分鐘到1小時後進行。
