遺精，是很多男性朋友都經歷過的。如果是偶爾遺精，那是正常；如果是頻繁遺精，就需要注意了。那麼，男人爲什麼經常遺精呢？男人經常遺精怎麼辦？
男人爲什麼經常遺精？
1、勞動者過於
情志失調，勞動者過於勞動者，心陽獨亢，心陰灼熱，心火不能交給腎臟，腎水不能給心靈帶來幫助，心腎不能交給，水損失旺盛，妨礙精房遺精。另外，思考過多，傷心脾，脾氣下降，氣不攝精，產生遺精。
2、慾念不遂
少年氣盛，情動於中，或心有戀慕，所欲不遂，或壯夫久曠，思慕色慾，皆令心動神搖，君相火旺，擾動精室而遺精。
3、飲食不節
醇酒厚味，損傷脾胃，溼熱內生，蘊而生熱，溼熱擾動精室，或鬱於肝膽，迫精下瀉均可致遺精。
4、恣情縱欲
青年早婚，房事過度，或少年無知，頻繁手淫，或醉而入房，縱慾無度，日就腎虛精脫，或相火擾動精室，或腎不固精乃成遺精。
病機遺精的病理性質有虛實之別，且多虛實夾雜。因君相火旺、溼熱下注，擾動精室，精關不固而遺者多屬實；腎臟虧損，封藏失職，精關不固而泄者多屬虛。初起多因於火旺、溼熱，以實證爲主，久病則相火、溼熱灼傷腎陰，而致腎陰虧虛，甚或陰損及陽而成陰陽兩虛，腎陽衰憊等各種虛證。在病理髮展過程中，經常出現陰虛火旺、陰虛溼熱等虛實夾雜的證據。
治療男性遺精的四個要點
1、冷水清洗法
在氣溫、環境允許的情況下，每天晚上睡覺前用冷水擦拭，用冷水清洗陰囊幾分鐘，有助於降低性神經的興奮性。起初，清洗時間不應太長，體質虛弱者應慎重使用這種方法。
2、仰臥收腹臂腿舉法
仰臥位置，雙臂伸直頭部後，舉起雙腳同時迅速舉起雙臂，雙手和雙腳尖在腹部上方接觸，舉起時呼吸，恢復時呼吸。每天早晚可以做一次，每次可以做24~32次。隨着腹肌力的增強，上述動作重複次數可以逐漸增加。
3、提肛運動法
坐在牀上做收縮肛門的動作，像忍耐大便一樣，每天晚上睡覺前進行，每次可以收縮48~64次。收縮時吸氣，放鬆時呼氣，動作柔軟，節奏緩慢，力量均勻。持之以恆，長期堅持下去必有效果。
4、自我按摩法
雙手手指按順時針和逆時針方向輕輕按摩丹田穴(腹部臍下2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下側開3指)，按摩這2個穴位有助於調整和改善性功能。
男性遺精吃什麼好？
1、芡實30克，金櫻膏30克。首先，粘稠的連殼晾乾，把金櫻子刺破，水蒸熟，把金櫻子汁慢慢煮成糊，和粘稠的圓一起，每天服用3次，每次10克。
2、韭菜10克，黃酒適量。韭菜水煎，黃酒送服，每天兩次。主治無夢遺精。
3、羊腿肉250克，稠50克。羊腿肉洗淨，切成小塊，用熱水浸泡1小時，放入去浮沫的鍋中，加入清水500毫升，加入稠度，加入黃酒、蔥、姜、鹽、味精，用急火煮3分鐘，用文火煮30分鐘，分開吃。可以補腎益氣，治療遺精，可以看到滑精、頭暈、寒冷等。
4、淮山藥60克，米酒少許。淮山藥研究末加水適量，煮熟後加入米酒1~2勺，溫服。主要治療腎虛遺精。
