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預防陰吹法措施

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1、產後女性朋友應注意產後烹飪,吃益氣健脾活血的中藥,儘快恢復生產道路。

預防陰吹法措施

2、注意外陰清潔,避免不潔性生活,以防感染病菌。

3、通過運動鍛鍊陰道肌肉的收縮力來矯正,方法是做陰道和肛門肌肉的收縮、放鬆運動,即吸氣時提肛並收縮陰道,呼氣時放鬆。每天兩次,每次20分鐘。

4、對於房間發出聲音的女性,在同室前去廁所,用力排除陰道空氣。

5、如果產後長期修復無效,或是存在直腸-陰道瘻或是陰道撕裂傷,做愛聲響又很大就必須到醫院檢查,以便能及時採取陰道緊縮修復手術治療。

6、陰吹患者大多城市體虛氣虛肝鬱,平日裏要時常補氣養肝,舉動加食療改進陰吹纔是最佳要領。

7、如果發現有陰道排氣並伴有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適等感覺時,應及時就診。但如果只是輕微排氣,並沒有其他不適,只需注意外陰清潔,穿寬鬆、棉質的內褲,並注意多喝水、多吃蔬菜就可以緩解症狀。

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