我們常說，“在對的時刻，做對的事情。”在性生活中，想擁有美好的性愛，選對時機十分重要。性時機與時間、季節、感情等多方面因素有關。
早晨男性性高。許多夫婦認爲晚上睡覺前20分鐘是最好的性時間，性結束後可以馬上睡覺休息。其實這種說法並不科學。特別是對於男性來說，忙碌了一天，晚上性激素減退，性慾也會下降。早上是男性性慾最旺盛的時候，經過一夜的休息，男性的體力恢復了。晨勃有助於男性更容易進入性生活狀態。但是，時間匆匆的上班族，請選擇假日早晨，讓自己和夥伴充分享受性愛。
排卵後女性最想要。排卵後一週是女性性慾最旺盛的時候，此時體內性激素分泌充足，出現陰道飢渴現象。此時，男性向伴侶發出性愛信號，女性往往樂於接受。另外，女性排卵後一週性愛容易達到性高潮。
春末夏初性慾強。季節的變化對人的性生活有一定的影響。春末夏初，氣溫上升，人體各組織器官的代謝能力增強，精神也越來越激動，性慾也越來越強。到了秋冬，天氣逐漸變冷，人們應該相對減少性生活，積蓄體力，來應對天氣變化給人帶來的影響。在季節交替之際，尤其應該注意保養，適當節慾。
情緒快樂時更投入。感情是左右性生活的重要方面。不要把負面情緒帶到性生活中，也不要把這種情緒傳遞給你的伴侶。性愛要選擇情緒穩定、心情平靜、幸福的時候進行。
