前列腺炎是比較常見的慢性疾病，嚴重影響患者的生活質量。由於氣候反覆無常，乾燥和潮溼交替，非常適合病菌的生存和繁殖，男性前列腺炎也不例外。
改善這些習慣對於前列腺炎很有幫助！
1、包皮過長和包莖是慢性前列腺炎常見感染原因之一。包皮過長，包莖者包皮腔內溼潤，有利於病菌生長滯留，尿道口和尿道也有利於微生物的生長繁殖。尿道內感染細菌增加，容易感染前列腺炎，包皮過長和包莖患者必須每天清洗冠狀溝(溫水)，包莖嚴重時應儘快切除包皮。
2、性生活要有規律性。春季人們活動多，外出多，勞動強度大，要有規律的性生活節制或適度的自慰，定期排出前列腺液，緩解前列腺膨脹感，促進前列腺液的更新，有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的復發。
3、不要久坐或騎車。因爲人們騎自行車的人活動很多。特別是久坐打麻將的人很多，男性久坐騎自行車對前列腺的直接壓迫使前列腺充血，前列腺液的排泄變得困難。因此，每個男人都應該注意前列腺的保護，不僅要少騎自行車，還要走得更好。
4、加強體育鍛煉，提高機體免疫力和抗病能力。因此，生活規律，起居有節，堅持適當的體育鍛煉，如打太極拳、短跑或飯後散步，可改善血液循環，有利於局部炎症的吸收，增強機體內在抵抗力和免疫功能，對預防前列腺炎的發生具有重要意義。
5、避免酗酒和大量辛辣食物。要多吃水果，特別是蘋果，蘋果含鋅多，患前列腺炎的病人都缺鋅，鋅對前列腺炎的病人，有抗炎，抗體的作用，所以前列腺炎患者必須堅持每天吃2-3個蘋果，這是對前列腺炎病人預防的關鍵。
6、不要濫用消炎藥。在感冒多的時候，特別是咽喉炎，扁桃體炎的多發病，不要濫用消炎藥，消炎藥的不規範使用或濫用，已經成爲導致前列腺感染和誘發前列腺炎的常見原因。
前列腺炎爲什麼會影響性生活？
1、前列腺炎本身就是有菌性的，或者是無菌性的，所謂無菌性的就是前列腺疼痛綜合徵，可以引起疼痛，因爲疼痛本身就能引起體內的很多變化，體內的很多因子都會激活，可以引起一系列的變化。
2、病原體引起的前列腺炎，本身病原體有毒素、毒素刺激，也可引起陽萎早泄，特別是陽萎，具體原因有待進一步討論、總結。
3、治療前列腺炎，本身需要很多藥物，西藥、中藥，特別是西藥，很多抗菌素，爲了治療疼痛，使用局部麻醉藥，或者全身鎮靜藥，也能引起陽萎早泄。
4、一般的前列腺炎，時間長了，可以引起分泌系統的功能障礙，勃起由交感神經和副交感神經支配，如果是慢性前列腺炎患者，可以引起植物神經系統的障礙。正常的興奮、正常的抑制被破壞，勃起也受到影響。
前列腺炎吃什麼好
1、菱形150克(帶皮)，洗去莖，破碎，加熱熱水250毫升，充分混合，過濾渣皮，喝汁，每天2次。
2、新鮮葡萄250克，剝皮、核、破碎後加入適量溫水飲用，每天1~2次。
3、蜂王漿適量，加適量溫開水，每天口服2次，每次20-30毫升，長期服用。
4、白蘭豬肉湯:洗豬瘦肉150~200克，切小塊，加入30克白蘭(乾燥10克)和水湯，加入鹽稍微調味一下。喝湯吃肉，每天一次。
5、清洗爵士草100克(幹者減半)切碎，與棗30克一起加水1000毫升，達到400克左右。每天分兩次服用，喝藥汁吃棗。
6、車前綠豆粱米粥:車前子60克橙皮15克、通草10克紗布包、煮汁去渣、綠豆50克和高粱米100克粥。空腹服，連續服用幾天。
7、蘑菇凌霄粉:山蘑菇花30克，凌霄花20克研究爲細節。每次取6克，白開水送服，每天3次。
