50%以上的男性一生都患有前列腺炎，但病情嚴重程度不同。前列腺炎在男性羣體中發病率極高，生活中許多因素可能引起疾病的發作。因此，關於前列腺炎，大家應該適當理解。
導致前列腺炎的常見病因
引起前列腺被動充血
不良性生活習慣會引起男性前列腺長期被動充血，這是引起前列腺炎發作的最主要因素。因此，建議夫妻性生活有規律，不要太頻繁，以免引起前列腺炎等不良後果。
局部神經內分泌失調
機體局部神經內分泌失調會引發尿液中尿酸等具有刺激性的化學物質返流入前列腺，從而導致前列腺炎症的發作。
各種病原微生物感染
導致前列腺炎發作的一個主要原因就是各種病原微生物感染，如細菌、真菌、病毒、支原體、衣原體等。所以日常生活中要重視自己的身體健康，增加機體免疫力，以預防各類感染的發生。
過敏反應
免疫過敏反應也是前列腺發作的原因，前天或後天的各種免疫缺陷性疾病可能導致身體抗前列腺抗體，前列腺組織的損傷性表現如前列腺炎。
前列腺炎運動療法
1、慢跑快跑。因爲可以促進前列腺部位的血液和淋巴循環，青壯年人每天慢跑或快跑20-30分鐘對前列腺有保健作用。
2、根據土地條件，根據人情況適當地進行鍛鍊。工作場所的體操、乒乓球、拳擊等，在桌子的電腦前面、駕駛座上不要坐很長時間。
3、自我按摩。每天早晚按摩局部100次，吸氣100次，保護丹田後吸氣到會陰，局部收縮10次以上，局部有熱感即可。一般來說，按摩一個月後，症狀會有好轉。
前列腺炎專家提醒50歲以上的老年人要定期驗血做直腸指檢，每半年和一年都應做一次。檢測出水龍頭有問題時，應使用抗生素中的藥物全身和局部藥物，按摩、熱水坐浴、補充維生素、調節免疫功能等。迅速消滅致病微生物，消除水龍頭關閉的病源。
前列腺炎該如何預防？
1、適當控制溫度:對於喜歡涼爽的男性，夏天適當控制室內溫度，即使室外溫度突破30℃，也要減少室內溫度在20℃以下，隨時關注室內溫度的變化和天氣預報，適當增減衣物，將空調溫度調整到適當的人體溫度
2、適當保護前列腺：即使是夏天，使用空調時也應該注意身體保暖，特別要注意保護前列腺，可以在空調房間多披件衣服，尤其注意小腹部位不能受涼。
3、養成好的習慣：要適當進行運動，早晚可增加戶外活動量以改善血液循環，提高免疫力，防止前列腺炎的發生。同時，要改變不良習慣，如忍小便、喝水少、嗜菸酒、久坐等。
4、有針對性飲食：要多吃富含鋅元素的食物，比如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等，還可以多吃些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑，增強前列腺的抗感染能力。
