乳腺癌發病原因複雜，不健康的生活習慣誘發乳腺癌，內分泌失調或雌激素分泌紊亂，容易誘發乳腺癌，女性平時要做好乳房保健工作，調整生活節奏，養成良好的休息習慣，保證充分的睡眠
注意6點預防乳腺癌
1、定期檢查。女性應定期檢查，關注乳房保健，預防乳腺疾病，降低乳腺癌發病概率，每年去醫院體檢，儘快發現身體疾病，發生身體疾病，儘快接受治療，降低疾病對身體的傷害。
2、定期檢測某些基因。如果出現基因突變的情況，可以考慮做乳房預防性切除術，能夠降低乳腺癌的發病機率，關注乳房健康讓你遠離乳腺癌的困擾，不良的生活習慣是導致乳腺癌發病的主要原因，乳腺癌發病也可能是環境因素引起的。
3、多吃綠葉蔬菜。養成良好的飲食習慣，平時多吃綠葉蔬菜和菌類食物，適當吃豆製品，增加蛋白質和維生素的攝取量，有效預防乳腺癌的發病，有保健乳房的效果，也有利於女性卵巢和子宮的健康。
4、減少高脂肪。平時需要控制質量和脂肪的攝入量，不要吃太多油膩的食物，否則會影響乳房的健康，容易引起乳腺癌的發病，合理的飲食可以降低乳腺癌的發病概率，女性平時也不要吃甜食，經常吃甜食也會引起乳腺癌。
5、堅持運動。女性需要堅持鍛鍊身體，每天鍛鍊身體，人體新陳代謝，提高身體素質，有效預防身體疾病，每天維持40分鐘以上的運動時間，特別是白領族，加強身體鍛鍊，平時需要抽出時間鍛鍊身體。
6、和諧的性生活。和諧的性生活具有調節激素和內分泌的作用，和諧的性生活有利於乳房健康，而且可以起到預防疾病的作用，有效預防婦科疾病的發生，和諧的性生活可以預防乳腺疾病，降低乳腺癌的發病率。
如何預防乳腺癌？女性必須採取預防乳腺癌的措施，乳腺癌的發病概率高，平時要做篩選工作，加強鍛鍊，堅持鍛鍊預防乳腺癌的發病，有利於健康，飲食要注意不要吃甜食和油膩的食物，多吃綠葉蔬菜和菌類食物。
