子宮肌瘤是一種常見的疾病，其病因也很多，主要與日常生活習慣有關，特別是易感女性應重視日常生活中的合理預防。
子宮肌瘤的原因
1、年齡:子宮肌瘤多發生在生育年齡的女性身上，多發生在30~50歲的女性身上，青春期的女性患子宮肌瘤很少，閉經後子宮肌瘤萎縮或消失。
2、肥胖:肥胖會起代謝障礙，妊娠激素週期性調節不足，月經週期異常，影響排卵，增加患子宮肌瘤的風險。
3、妊娠、流產史：有孕產史的女性比無孕產史的女性患子宮肌瘤的機率要大高，發病年齡要早，主要是因爲經產能增加女性身體的孕激素。
4、吸菸、飲酒:吸菸、飲酒容易誘發子宮肌瘤，據研究，每天吸菸的女性患子宮肌瘤的概率是不吸菸的女性的6倍。
5、雌激素分泌過多：內分泌系統維持着體內激素的正常水平，然而在某些外界因素的影響下，這個平衡很容易被打破。與其他年齡組的女性相比，育齡組的女性可能受到更多的外部刺激，如經常服用避孕藥、減肥藥、美白皮膚產品或輻射污染物等。這些可能會引起子宮肌瘤。
6、性生活不和諧:夫妻生活長期出現問題也會影響體內荷爾蒙的分泌水平，子宮慢性充血，給子宮內誘發肌瘤埋下危險。
7、遺傳原因:根據最新的研究數據，2成左右的子宮肌瘤患者個別染色體與普通人不同，有些患者子宮內的肌瘤不排除遺傳原因。
8、未曾生育：生育過程對女性來說也是個天然免疫婦科疾病的過程。從懷孕到哺乳期間的初次來潮，準媽媽至少有一年左右的時間不會來月經，與卵巢有關的激素水平將持續低迷，子宮基本不會因爲內分泌的原因得什麼病。但這樣的“休息期”是沒有生育過的婦女無法經歷的，這些女性容易發生激素依賴性疾病，其中就包括了子宮肌瘤。
子宮肌瘤易感人羣
1、肥胖體質的女性：據研究數據統計，越是肥胖的人，體內越容易產生雌激素，大約每人每增重10kg，子宮肌瘤的發病率就提高12%。所以體重問題與子宮的健康息息相關。
2、精神壓力大的女性:中醫將子宮內腫瘤的原因總結爲七情內傷，血氣不好，從字面上可以看出感情因素的重要性。抑鬱的心情會使雌激素的分泌量增加，如果這樣的心情長期得不到排解，很容易患上子宮肌瘤。
3、性需求得不到滿足的女性：夫妻生活的興奮感能有效地刺激到神經系統和內分泌系統，促進體內激素正常分泌，女性的心情也會變得比較好。所以，長期單身或性需求得不到滿足的女性朋友要時刻提防子宮瘤找上門。
4、受體體質的女性：有的女性朋友雖然平常已經比較注意各方面的保養，但是由於激素受體過多或者過於敏感，還是會得子宮肌瘤，這種情況醫治起來比較麻煩。
5、生育次數少的女性:生育次數如何計算，如何計算沒有具體的定論，但子宮瘤與生產次數確實成反比。沒有生過孩子的女性生病的概率最高，前輩生過好幾個孩子的老太太很少得這種病。
子宮肌瘤預防
1、培養健康生活習慣:吸菸、休息時間混亂是子宮肌瘤發生的重要原因，培養健康的生活方式，形成規律的生活是預防子宮肌瘤的最有效方法。
2、合理飲食:飲食均衡營養，避免微量元素攝取不足或利用障礙引起子宮肌瘤復發。多吃五穀雜糧、水果、時鮮蔬菜，堅持低脂飲食。
3、自我調節:子宮肌瘤的發生與女性的負面情緒直接相關。因此，學習自我調節，保持積極樂觀的心情，避免不良生活感情對自己的影響。
4、注意避孕，嚴防人流傷害:子宮肌瘤的發生與人流次數正相關，採取積極有效的避孕措施尤爲重要。
5、注意經期衛生保健:經期保持外陰清潔，避免經期同室。
6、適當運動：加強鍛鍊，增強身體素質，提高免疫功能與抗病能力。
7、定期複查：子宮肌瘤多數無症狀表現，應定期到正規醫院進行婦科檢查，做到早發現、早治療。
