月經是女性的生理反應，其中月經不調是異常現象，其表現形式也很多，月經過多是其中之一，要注意自己的月經狀況，異常後必須立即烹飪。
月經量多
普通衛生巾的使用量平均每天4、5次，很多女性朋友月經量比平時增加，但每個人的判斷標準不同，月經量多少？醫生認爲，正常月經出血應爲20-60ml，超過80ml爲月經過多。
如果按量計算，很難測量，可以根據衛生巾的用量換算。正常用量平均每天更換4、5次，預計每週不超過2包(每包10張計)。如果三包衛生巾不夠，而且幾乎所有的衛生巾都溼了，經量太多。當然，月經過多的不僅僅是量多，來的天數和一個月的次數多也是需要警惕的月經過多。
月經過多的檢查診斷
1、檢查：血常規檢查、激素水平檢測、凝血功能、血小板的黏附功能與聚集功能檢查、測BT，擇時作內膜或血孕酮測定。宮腔鏡、腹腔鏡、b型超聲、子宮動脈造影檢查。
2、診斷:根據臨牀表現和以上相關檢查，前5~9天測定血孕酮濃度有助於確定排卵型功能失調性子宮出血。
月經過多的烹飪
1、情緒調整志:保持心情舒暢，避免憂鬱，傷害肝脾，七情過度，五志化火，干擾衝突成爲月經疾病。
2、適寒溫：要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經。
3、適當的工作:月經期間調整養護，不要過度勞累和劇烈運動，過度容易傷脾氣，統一失業和生化不足引起的月經不調。
4、避孕和節慾:重視節制生育和節慾預防疾病，避免生育(包括人流)頻繁和生理日、產後同房。否則，做的話，會損、精血、腎氣，引起月經失調。
5、節制飲食：不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
月經過多注意事項
1、注意要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及衝任而爲月經疾病。
2、適寒溫應根據氣候環境發生變化，適當增減衣物，避免過冷引起外邪、損傷氣血、引起月經病。
3、適當的勞動者必須積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不能過度勞動和劇烈運動。過度容易傷脾氣，統一失業和生化不足引起的月經疾病飲食應定期定量。
4、節育和節慾要重視節制生育和節慾防病，避免生育（含人-流）過多過頻及經期、產後交合，否則損傷衝任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意，在經期、產後更要重視，既可減少或防止本病的發生。
5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
