鹹魚豆腐湯
鹹魚頭甜，清熱，豆腐涼，清熱解毒，對口腔潰瘍、便祕、口臭、牙齦腫脹疼痛有很大作用。
材料:鹹魚一頭，豆腐一塊，姜一塊。
方法：將所有原料洗淨，將鹹魚頭切成小塊，與生薑一起煎，放入鍋中，加入適量清水，用火滾動約半小時，加入豆腐，再滾動20分鐘。
薄荷粥
清洗30克新鮮薄荷葉（幹品15克)，倒入鍋中，用適量水煮沸，廢渣取汁備用。淘粳米50克，加入適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁煮沸。
藿香粥
將藿香15克(鮮30克)洗淨，放入鋁鍋(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁備用。將粳米洗淨50克，放入鍋中加水，用武火煮沸，然後用文火煮沸。粥煮熟後，加入藿香汁，然後煮沸食用。
荔枝粥
荔枝去殼洗淨，然後和米粒一起煮，煮成粥。飯後，4天爲一個療程，具有溫陽益氣、生津養血的作用。用於治療口臭，老年人更腹瀉。陰虛火旺的老年人不能吃。
馬門冬粥
取麥門冬20~洗淨30克，放入鍋中加水煎煮，棄渣取藥汁備用。粳米500~洗淨100克，放入鋁鍋中，加入適量水，然後將麥門冬汁和冰糖放入鍋中，用武火煮至文火。
生菜蘆根粥
特別適用於舌幹、牙齦腫脹引起的口臭。
原料：蘆根30克，米50克
練習：將蘆根洗淨，放入鍋中，加入適量水煮15分鐘，留汁，加入米飯煮粥，每天1劑，每天早上空腹服用，約5劑有效。
黃瓜粥
適用於肝火或內溼引起的舌幹口臭。
原料：黃瓜50克，米飯100克。
作法:將黃瓜剝皮切片,和大米一起煮粥,食用時隨意
食物能幫你快速脫臭
金橘
天性辛辣，口感甘甜，具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對於胸悶口臭的患者，應使用5-6顆新鮮金橘進行清洗和咀嚼。本品具有清香通竅、順氣健脾的功效。
檸檬
性酸，微苦，有生津、止渴、消暑的功效。可以喝一杯開水，加少量薄荷，加一些新鮮檸檬汁，可以消除口臭。
茶葉
苦、冷，有解渴、清神、消食、除煩、解渴的作用。在茶中，用濃茶漱口或咀嚼可以去除口臭。對於吃大蒜、羊肉和其他食物有異味，用一小撮茶，分成口，慢慢咀嚼，唾液緩解茶後慢慢吞嚥，效果很好。
柚子
性酸，味寒，能治口淡，去胃惡氣，解酒毒，飲酒後消除口腔異味，具有消食健脾、芳香除臭的作用。、吃肉、咀嚼葡萄柚。
蜂蜜
蜂蜜1勺，服用溫開水1小杯，每天早上空腹即食。蜂蜜具有潤腸通腑、消除腐爛的功效，對便祕引起的口臭非常有效。
山楂
性酸，微甘平，具有祛瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取30個山楂，文火煨黃，煮湯，加少量冰糖，一次一小碗。
牛奶
吃大蒜後口臭，喝一杯牛奶，就能消除大蒜的氣味。
三種茶除了口臭
連翹荷葉茶
功效：清熱解毒，排出體內水分。
原料：連翹10克，荷葉半張。
做法:所有原料加水10000cc大火煮沸，轉小火煮30分鐘左右，濾渣取汁飲用，早上、中午、晚上喝一杯，連續喝7天。
注：體質寒冷，手腳冰涼，脾胃虛弱，易腹瀉的人不宜。
山茶花
功效：清肺利水，生津健脾。
原料：12克桑白皮，12克麥門冬。
做法:所有原料加水6000cc大火煮沸,轉小火燒約20分鐘,去渣取汁喝,早晨、中午、晚上各飲一杯,連續飲用7天。
注：寒咳，易腹瀉者不宜。
做法:5000藿香和水cc大火煮沸，小火煮10分鐘左右，去渣取汁喝；早上、中午、晚上喝一杯，連續喝7天。
原料：20克藿香。
功效：清熱利溼，平胃止嘔，消除體內水分，除臭。
藿香茶
