子宮脫垂是女性常見的疾病，其原因也很多，一般來說產後出現的情況更爲普遍，生病後必須注意及時治療，生活烹飪也尤爲重要。
產後子宮下垂的原因
1、懷孕的母親們在生產時急產或滯產，產後子宮下垂的可能性高於正常生產的母親。急產是指從規律宮縮到胎兒出生不到3小時。急產的媽媽們由於盆地組織和引導肌肉還沒有來得及充分的擴張後，就被突然的擡頭壓迫並撕裂，如果產後沒有及時修補，分娩後的盆地支持組織不能夠恢復正常，就可能導致子宮下垂。滯產容易引起子宮下垂的原因是胎頭對陰道和盆地組織的壓迫時間過長，盆地組織受損，可能引起子宮下垂。
2、產後不注意躺着休息，過早參加體力勞動，體力勞動過重，蹲下也有子宮下垂的可能性。產後一到四十二天，產婦們要注意休息。平時工作最好坐下或站下，不要蹲下。月子結束後，可以適當地進行產後運動。例如，肛門運動、背部肌肉、腹部肌肉運動等，適當的運動有利於產後身體的恢復。
3、產後使用束縛帶也容易引起子宮下垂。目前，許多育兒網站宣傳產後使用束縛帶有助於產婦恢復體型。其實，剖腹產除了可以在醫生的指導下適當使用以避免傷口滲血外。一般產婦坐在月球上使用束縛帶，有助於恢復身體，但將來尿失禁、子宮下垂的概率可能會增加。
4、分娩時未能很好保護會陰，產後又未能及時修復，導致子宮的支持組織鬆弛或撕裂，從而爲子宮脫垂創造了條件。
5、新媽媽原來體質就虛弱，產後由於經常咳嗽、便祕，腹壓增加而引起。此外，產後過早活動，尤其是過早從事重體力勞動，如提拉重物，長時間蹲位、立位等，這些是女性患子宮脫垂的最主要的病因。
產後子宮脫垂治療
1、普通康復治療增強體質，增強營養，適當休息，注意勞逸結合，保持大便暢通。避免壓迫下腹增加腹壓和重體力勞動。
2、子宮下垂治療在陰道內配合-一般療法適用於I度、ii度輕子宮下垂患者、陰道壁中度膨脹。常用的類型有喇叭型、環型、球型、球腹-蘑菇頭子宮託。
3、手術治療適用於非手術治療無效或重ii度、iii度子宮脫垂併發陰道前後壁膨脹者。子宮下垂治療手術方式的選擇，應根據患者的全身情況、生育要求等，選擇合適的手術方式。建議在臨牀醫生的指導下治療。
產後子宮下垂注意事項
1、嚴禁寒性易下垂的水產品:蚌肉、田螺等水產品，食用後傷脾胃，進一步加重子宮下垂的病情，子宮下垂難以恢復。
2、忌食寒涼水果：梨、西瓜、柚子、檸檬、甜橙、香蕉、杏子、酸棗、山楂、香瓜等水果，使用後會損傷脾胃，加重子宮下垂的症狀。
3、產後要注意休息：做好月子裏的保健工作，儘量不要參加較重的體力勞動，做事情最好躺着或者坐着，儘量避免深蹲。
4、產後可適當進行收縮肛門運動:改善子宮下垂症狀，收縮盆地肌肉儘量收縮肛門，每次收縮10-20次，每天有空時可多做幾次。
5、不要吃傷口的食物:蘿蔔、鹹菜、竹筍、頭菜、茶、醋等食物，吃多了會傷口，消耗營養，產後身體沒有足夠的營養恢復，子宮收縮無力。
