性生活在我們的日常生活中發揮着重要作用，但很多朋友發生異常，性交疼痛主要發生在女性中，必須注意原因，積極預防。
女性性交疼痛是如何引起的
1、陰道痙攣:陰道痙攣引起骨盆肌肉痙攣，陰道堵塞。如果情況不是很嚴重，性交會引起不適；嚴重的情況下，陰莖甚至不能進入陰道，試圖進入陰道會導致劇痛。讓醫生確認一下是否有陰道痙攣的問題。醫師和性治療師結合的團隊能提供更好的療效。
2、陰道細菌感染：由細菌、黴菌或滴蟲感染而罹患的陰道炎或外陰炎，都會使局部有不同程度的充血及腫脹，炎症的刺激將促使感覺神經處於敏感狀態，導致外陰部出現燒灼樣痛。在這種情況下，接受性交刺激，疼痛必然加劇。子宮內膜炎或盆腔炎患者，在性交時因其子宮受到衝擊，也將出現疼痛。尿路感染是已婚婦女的常見病，以尿痛和血尿爲主要症狀。尿道與陰道相鄰，性交時尿道也會燒灼般疼痛。
3、精子過敏現象:精子過敏的一般症狀是陰道疼痛、灼熱感，可持續到性交後幾天。有些女性還會出現蕁麻疹、哮喘、呼吸困難甚至危及生命。最簡單的治療方法就是使用避孕套；另一種脫敏治療就是給妻子注射丈夫精液中提取的蛋白質，從極少量開始，然後逐漸增加，達到脫敏的目的。
4、生殖器不健全:女性生殖器先天畸形、發育不完善等先天因素，也可能引起女性性生活中的疼痛。專家注意到，女性性交痛患者一旦發現問題，就必須儘快就診。
5、缺少前戲：在性生活的過程中，女人的性慾往往要比男性的來得慢一些，因此女人需要更多的前戲。前戲，會讓女性感到興奮，並逐步喚醒她們的性慾。對於女性而言，前戲可能意味着更多的親吻、撫摸、與性伴侶在牀上滾動。
6、壓力過大：如果你一天要做一百萬件事情，那麼就算你躺在牀上，你都會感到特別緊張。身心放鬆，是一個人對性生活產生興趣的重要組成部分，它會讓人更有做愛的慾望。對此，爲了緩解壓力，夫妻之間可以互相按摩，練習瑜伽減壓。
7、子宮內膜異位症:子宮內膜異位症是子宮在其他領域發展的新組織，該症狀將影響約7%的女性。這種症狀可能會引起疼痛性交，陰莖插入陰道時，女性無法忍受。如果患有子宮內膜異位症，腹腔鏡手術的可能性很高。
預防女性性交疼痛
1、避免細菌感染:泌尿系統炎症非常普遍。近年來，性傳播疾病有增加的傾向，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症充血，射精疼痛也發生，因此在性生活中要注意性生活的衛生，避免感染和性傳播疾病的發生。
2、養成良好的生活習慣和飲食習慣:在日常生活中，患者應該戒菸，我們說適當的飲酒和吸菸，不要驚訝，但是大量的飲酒和吸菸，長期以來，前列腺、精囊、尿道充血，性生活時射精疼痛還有少食辛辣、肥膩的食品。
3、規律性生活：在日常生活中應該避免性生活過度，減少性生活的次數，比如說某些人性生活過於頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎症得不到緩解，射精疼痛。所以應該避免性生活過度，減少性生活的次數。
4、如患有疾病要及時治療：如果說有炎症或者是生殖泌尿系統的疾病，應該儘快的治療。因爲這些炎症或泌尿系疾病可能會導致射精疼痛。如何避免性交疼痛，這是一個相當嚴肅的問題，是關係到人們性福的重要問題，需要及時處理。
5、克服心理障礙:以前性生活中疼痛的話，會給女性帶來一定的心理障礙，所以女性首先要放下恐怖心理，消除緊張感，放鬆身心才能接受對方。
6、。前戲:很多女性的性交困難和疼痛是因爲男性的粗暴進入。做足夠的前戲(親吻、愛撫等)會帶來女性的高度興奮，感覺不到一點疼痛。
7、陰道肌肉鬆弛練習:陰道痙攣引起的性交陰道疼痛可通過陰道肌肉鬆弛練習緩和。陰道痙攣會引起骨盆肌肉痙攣，陰道關閉。如果情況不是很嚴重，性交會引起不適；嚴重的情況下，陰莖甚至不能進入陰道，試圖進入陰道會導致劇痛。
8、正常性交:男性在性交中避免粗暴，加強體育鍛煉，注意性衛生，保持心情愉快。及時治療原發病，不要因各種原因造成心理上的影響，通常有些患者很難說話，這要求醫生在臨症前仔細耐心地詢問病情。
