每個人從出生開始，都要經過嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、成。這是人從出生、成長、發育到老化的必要歷史。從童年到成年的過渡期被稱爲青春期，或者青春期是從性功能不成熟到性功能成熟的過渡期。
由於人體發育受到各種因素的影響，發育和發育結束的時間有偏差，進入青春期的年齡因環境、氣候、生活條件而異。世界衛生組織(WHO)青春期的年齡範圍規定爲10-20歲，中國一般將青春期的年齡範圍設定爲11-18歲，分爲青春初期，約女孩從10歲開始，男孩從12歲開始，成長急劇增加的青春中期，男女孩的第二性徵發育，女孩的月經初潮，這是女孩發育的顯着標志青春末期，成長髮育緩慢，此時性發育成熟，第二性徵發育成熟，體格發育成熟，最後發育成熟。每期約持續2~4年。
女生開始青春期發育的年齡比男生提前兩年左右，我國在校讀書的初中生處於青春發育期。
青春期的身體變化
進入青春期，我們的身體就像打開門的河水一樣，迅速前進，迅速發育。
1、身高急劇增加。長得快，上半年穿的衣服，下半年看起來很小。女孩的身高在月經初潮前後(11-13歲)最快，一般在19-23歲後停止增長。男孩身高增長稍晚(13-15歲)，一般停止到23-26歲。個子的高低與遺傳有關，但不絕對，與後天的營養、體育鍛煉、生活習慣有很大關係。在青春期，充足的睡眠可以讓人長高，運動鍛鍊、保證充足的營養也是影響身高的極其重要因素。
2、體重明顯增加。
3、體態變化-男女不同。青春期，男孩比女孩瘦是因爲發育時，男孩體內的其他細胞急劇增長，只有體內的脂肪細胞慢，女孩體內的脂肪細胞和其他細胞急劇增長。結果，女孩子體內的脂肪比同齡男孩子多兩倍，男孩子瘦，女孩子豐滿。由此可見，女生體內脂肪含量高是正常現象，過分擔心自己患上肥胖症是不必要的。有些女孩誤以爲越瘦越好，怕自己胖減肥，反而會影響女孩的正常發育。
4、肺活量顯着增大。
5、心臟發育迅速。
6、大腦處於智力發展的黃金時期。
關於第一性徵:人類男女不同的生殖系統出現在胎兒時代，這種出生的兩性特徵被稱爲第一性徵，也被稱爲主性徵。
第二性徵:青春期的女孩越來越美麗，亭亭玉立，優雅。她們在體型、體型、容貌、聲音等方面與男孩明顯不同，除了生殖器官以外的男性、女性各自的特徵被稱爲第二性徵，也被稱爲副性徵。女孩的第二個特徵有四個顯着特徵:第一，乳房隆起，第二，臀部突出，第三，皮膚細膩光滑柔軟，身體豐滿，第四，音調高，聲音圓潤。
