傳統說法是月經前7天和月經後8天是成年女性的安全期。這也是多數人用來避孕的一種計算方法。這個關於安全期的民間說法，是正確的嗎？
什麼是安全期？
從避孕的角度出發，女性每個月的時間可以分爲月經期、排卵期以及安全期。一般來說，處於生育年齡的女性每月只排出1~2個卵子。卵子排出後可生存1~2天，精子可在女性生殖道生存2~3天，受精能力多在排卵後24小時以內，2~3天以上精子失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
前七後八真的正確嗎？
女性排卵日一般在月經來潮前14天左右。爲了安全起見，醫學上將排卵日的前5天和後4天連續排卵日稱爲女性的排卵日。其餘的日子除了經期以外都是安全期。安全期分爲排卵前和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。排卵後的安全期比排卵前的安全期更安全。
需要注意的是，安全期避孕只適用於月經週期穩定的女性。對於月經週期過短或者月經不規律的女性，安全期避孕是不可靠的。通常卵巢排卵一般在月經14天前後兩天內，所以安全期大概在月經後10天內，月經後第20天到下次月經來潮，離經期越近，避孕的可能性越大。而對於月經週期過短的女性，排卵期和安全期的界定就不是很明顯，所以安全期就不適用了。此外不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產後的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性慾旺盛，都暫不適宜安全避孕。
安全期怎麼算？
舉個例子，小麗的月經非常穩定，都是每個月的1號來臨，5號結束。那麼她的排卵日就是1號的前14天，也就是16號左右。每月的11號到20號是排卵日。除了排卵日和經期外，小麗的排卵前安全期爲6日至10日，排卵後安全期爲21日至30日。
安全期避孕真的安全嗎？
安全期自然經濟，但安全期不是絕對安全的，卵巢排卵也不是每次都老老實實地聽話，她可能可能會延期，安全期的判斷無效。因爲有些婦女有時因健康情況、環境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經週期推算出來的排卵期就不夠正確。據國外有關專家統計，採用安全期避孕的失敗率高達14.4%～47%，所以建議各位還是採取更加保險的避孕措施爲好。
