兩性健康對於夫妻來說是很重要的，不僅關係到生育健康，還關係到夫妻幸福。所以對於男性女性來說都是很重要的，但在這裏要提醒大家的是，夫妻性生活中需要注意一些健康問題。具體以下就讓我們一起來看看吧！
1、安撫皮膚
淋浴之後可以藉着塗抹潤膚乳的機會，撫摸按壓皮膚。要知道，皮膚上分佈着神奇的“愉悅神經”，輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來，更有助於體內荷爾蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外側，“愉悅神經”分佈最多，不妨塗上潤膚乳，好好安撫一下。
2、拉伸子宮
愛愛之後，你的子宮也處於興奮狀態，這是拉伸子宮的最佳時機，能暖宮行氣，不僅保養子宮，還能提升性能力。方法簡單，分膝，自然跪在牀上，伸直腰向前彎腰，儘量接近臉和胸部，感覺子宮和身體一起伸展。
3、冷熱水交替淋浴
愛後最好不要馬上洗澡。不過，你可以選擇冷熱水交替淋浴5分鐘，能帶給你意想不到的好處。不僅能刺激細胞的新生，還能提高性能。
4、喝40℃的溫水
沒想到。愛的過程中不僅你的感情很高，你的消化系統也很興奮，胃腸的血管也很誇張。此時，最好慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解腸胃緊張，修復腸胃粘膜。
夫妻性生活應注意的要點是什麼？
一、不要生病過性生活
患有嚴重的器質性疾病，醫生已經告訴不過性生活的人，不能勉強過性生活的結核病是傳染性的，特別是應該避免性交的性病，不能過性生活。生病過性生活，不僅自己受害，還傳給戀人，要避免。
二、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
三、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。
