結婚不久，一直採用口服避孕藥的方法避孕，但最近看網上有人說，長期吃避孕藥可能會影響身體健康，有些人最好不要吃。請問避孕藥有哪些種類，會不會對身體造成傷害？
專家回答說，避孕藥也是藥物，有一定的副作用，需要慎重根據個人情況進行選擇。常見的口服避孕藥根據藥效有效期，大致分爲緊急避孕藥、短期避孕藥和長期避孕藥3種。
緊急避孕藥在房間後72小時內有效，服藥期間不應有性生活，不影響藥效，越早服用效果越好。一般來說，內分泌疾病患者、婦科腫瘤患者、月經稀少者、年齡在35歲以上吸菸的女性等不宜服用。服藥後可能出現噁心、嘔吐、不規則子宮出血、月經變化等，有時乳房膨脹、頭暈等併發，一般在24小時內緩和。這種避孕藥不宜長期服用，否則對身體傷害較大。
短效口服避孕藥適用於無基礎性疾病或糖尿病的女性。它的優點在於容易控制，如果想懷孕，停藥後很快即可妊娠。主要的副作用有噁心、嘔吐、不規則子宮出血、月經提前或延遲、乳房脹痛等。症狀一般較輕，與食物同服或睡前服藥可減少其發生率。
長效口服避孕藥適用於不能放置宮內節育器，不想採用其他避孕方法，長期同居的女性。其優點是長期可逆，不需要每天服藥，不影響性生活。缺點是有些女性可能會導致經期增加、經期延長，嚴重者可能會導致閉經。一般新婚女性、患有高血壓、肥胖症、婦科腫瘤等疾病的女性不宜服用。
怎麼服用最健康？
掌握服用時間
採用藥物的人在避孕失敗或沒有避孕室後，72小時內口服緊急避孕藥，12小時內服用1個，12小時內再服用1個，單片不可靠哦
掌握服藥方法
飲食後或睡前服用緊急避孕藥可以緩解噁心、嘔吐等副反應。服藥後2小時內嘔吐時，應立即補充同劑量的緊急避孕藥，服用止吐藥。口服緊急避孕藥後，這次月經週期內，不得發生不避孕的房間。若再有房事，應採用常規方法避孕。如出現月經過期，應到醫院就診，做妊娠試驗，以確定是否緊急避孕失敗。
緊急避孕藥的失效期
藥物都會有失效期，所以在服用前應瞭解藥物的有效期和失效期。正確服用緊急避孕藥的避孕成功率爲98%。乳房和小腹疼痛可能是月經來潮前的症狀，建議放鬆心情，如果月經推遲10天以上，就要考慮避孕失敗的可能性，需要及時到正規醫院婦科進行相關檢查，以便明確診斷是否懷孕。
緊急避孕藥不能經常服用
已婚生育年齡的女性中，既然有緊急避孕措施，平時不採取避孕措施也沒關係，反正失敗的話，口服緊急避孕藥也會解決，這是認識錯誤的地區。這是因爲緊急避孕口服藥米非司酮，比一般的短效口服避孕藥含有的激素量大，經常服用有致癌性和其他危險性。
服用後需要補充什麼？
口服避孕藥對機體的物質代謝和營養吸收都能發生影響，並能改變維生素和礦物質的需要量。
連續服用避孕藥三四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的皮膚乾燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉着，出現黃褐斑，體重增加。避孕藥可以讓夫妻在性生活中消除憂慮，充分享受性生活的喜悅，但也給女性帶來了生理上的煩惱。因此，女性在口服避孕藥的同時，要適當注意飲食營養。從飲食中補充容易缺少的維生素，在日常飲食中多吃維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物、蔬菜、水果等。
但是，維生素在體內增加，需要控制容易增加的維生素，牛奶、黃油、冰淇淋等含有維生素a、d的食物儘量不要吃。適當控制高膽固醇的食物，如肥肉和動物內臟。其次，適當控制飲食量，有效避免體重異常增加。根據上述飲食原則，口服避孕藥引起的不適症狀不會出現或輕微。
