現代生活隨着人們生活水平的提高，人們承受的生活壓力也越來越大，夫妻之間的交流也越來越少。性生活的和諧直接影響夫妻相處的幸福生活。和諧的性生活也有利於身心健康，生活中可以用什麼方法提高夫妻生活的和諧呢？一起調查一下吧！
一、加強對兩性關係的認識。性生活是最先進的娛樂活動，美麗愉快，是人與自然和諧的表現。因爲人在社會化的過程中，更多的偏離了本真的自我，迴歸人最初的需求，對於和諧兩性關係有至關重要的作用。
二、加強自身的性格完善和調整價值需求，培養感知幸福的能力。性生活畢竟是感情體驗的過程，一個人總是處於不安狀態，身心緊張，追求名利失去自己的人，身體感覺閥的限制下降，怎樣才能體驗性生活帶來的喜悅呢？因此，保持內心的寧靜，做更多自然的人，感受到幸福的能力增強，身心協調。
三、選擇合適的性伴侶。性生活既然是一個情緒體驗的過程，那性伴侶的選擇就變得至關重要，只有在有兩情相悅，彼此去體驗愛的樂趣，達到心靈的愉悅基礎上的性生活才能和諧。也就是說，性伴侶一定是自己純粹的愛，除了外在追加的物質條件外，在投入性生活的過程中，可以體驗和愛的人忘記、熱情、高峯的性體驗，真正實現身心的喜悅。
以上3個方法就是生活中能提升夫妻性生活和諧的方法，希望能給朋友們帶來幫助，其實和諧的夫妻生活不但能給朋友們帶來幸福之外，還有利於我們的身心健康，所以生活中千萬不要忽視了性愛的重要性，多運用以上方法，這樣性生活纔會更美好。
