性慾是我們正常的生理需求，在我們的意識中，男性的性慾最強。但是，你知道女性也有性慾強的時候嗎？什麼時候女人的性慾最強呢？該怎麼提高女人性慾呢？
女人什麼時候性慾最強？
1、排卵期:最性感的1周
月經結束1周後，週期的第14天左右，我們成熟的卵子從一側的卵巢搖晃而出。隨它一起到來的還有一定數量的雌激素和雄激素。之後一兩天，這兩種激素水平又開始下降。這個時候，如果感覺肚子疼，有點煩躁，甚至少量出血也不足爲奇，醫生就把這個稱爲突破性出血。這些是伴隨排卵的正常反應。
提示:不要否認，長期以來一直對旁邊的辦公室裏英俊的男人感到欽佩，本週找機會坐在他身邊吧。因爲這是女性一月中最性感的一週。對於成熟的女性來說，她比平時任何時候都想做愛。這是體內性激素充足的原因。根據美國《愛與情慾》一書，性激素最刺激性慾，女性自然生育能力最高時，她感覺最性感時，懷孕的概率增加，需要注意避孕。
2、孕育期:愛撒嬌的7秋天
排卵後孕激素上升，爲子宮內膜的生成做準備，豐富結實的子宮內膜決定成熟卵子的着牀率高低，無論你的心理如何，你的身體每月都充滿母性的光輝。同時性慾一落千丈，在這段時期裏，你不再像幾天前那樣渴望性愛，對伴侶的主動進攻也懶得配合。
小貼士：這個時段你也許會心情不好，而且特別渴望愛撫。醫生的分析是：當體內孕激素水平高的時候，女性喜歡的性愛方式是溫情脈脈的疼愛。如果你發現自己忽然變得愛撒嬌了，那一點兒也不奇怪。
3、經前期：躁動的性感女人
第4個星期時孕激素水平達到了最高峯，而隨着新一次月經的即將來臨，子宮內膜終於“擺脫”了荷爾蒙的控制，開始枯萎並準備脫落。荷爾蒙的動盪使得我們不得不應付經前綜合徵（PMS）帶來的諸多問題：例如：情緒化、精力不集中、乳房腫脹、痤瘡此起彼伏、喜歡大吃大嚼等等。
提示:在此期間，突然發現自己有想做愛的想法。但是，與月經中期激素性慾旺盛不同的是，這個時期性愛的慾望是月經前的煩躁和骨盆充血引起的壓力。理論上和實踐上都認爲，前性能給女性的身心帶來無與倫比的喜悅。
如何有效提高女性性慾？
1、撫摸力
神經末和血管多的地方，性刺激感強。人體最表層的皮膚並無感覺，感覺產生於第二層皮膚。對於大多數人來說，生殖器、耳垂、嘴脣、乳房、臀部和大腿是最明顯的性感區域。但是，很多人的性感區域包括脖子，但是很多人的性感區域包括脖子、手掌、腳掌、腹部等。
在性愛中，撫摸的順序有着重要作用。一般來說，首先要從最不敏感的部分開始，向最敏感的部分轉移。從一開始就撫摸最敏感的部分，只會相反。
男女喜歡的撫摸方式各不相同。女性似乎對撫摸力更敏感。通常她們喜歡先輕柔地撫摸，再逐漸增加力度。很多人用自己喜歡的方式撫摸配偶，但這不一定是對方喜歡的。首先要弄清對方的真正需求(撫摸部位和力量等)，取得良好的效果。
2、愛的眼光
比起妻子，丈夫的性興奮需要視覺刺激。這正好可以解釋爲什麼男人在做愛時喜歡打開燈，而女人寧願在沒有光線的情況下做愛。
但女性也因視覺刺激而性興奮。另外，英俊的男性和美麗的女性和男性一樣，可以引起同樣的視覺快感。但是，習慣上她們避免了這個。
儘管視覺刺激在性愛中如此重要，但許多人仍然錯誤地避免使用眼睛。他們擔心自己的體型不如人意。女性可能擔心乳房太小，大腿太粗，男性可能擔心陰莖太小，體毛太濃。我們的自我缺乏意識如此強烈，往往難以相信其他人會因爲自己而興奮。
3、性感氣味
每個人都有體味，由皮膚表面的細菌形成，和指紋一樣因人而異。我們感覺有人對自己很有吸引力，相當關係到他的體味。據調查，71%的男女認爲體味是重要的興奮劑。約1/3的女人認爲體味濃的男人比體味淡的男人性感。半數以上的人認爲麝香型的味道最性感。大約四分之一的人喜歡辛辣的味道。
女性的嗅覺似乎比男性更敏感。她們能聞到三尺外的輕微汗味。排卵期間，她們的嗅覺特別敏感。
人體類似麝香的氣味產生於陰部周圍和液窩下的腺體。在動物界，散發香味的複合物外激素在尋求配偶中發揮着重要作用，吸引了男性動物追求多產的雌性動物。但是，人的狀況不同。嗅到配偶的一點體香，通常不足以使你大動情慾。但配偶的體香確實在性愛中有不可低估的作用。現代人喜歡清潔，總是把全身洗乾淨，完全沒有氣味，不能使用人的天然香味。當然，惡劣的氣味當然也有食慾。因此，最好的方法是保持清潔和體香。
4、味覺和性愛
我們的味蕾約1萬個，根據感覺功能分佈在舌頭的不同部位:舌尖味蕾甜，舌側味蕾酸，舌後端味蕾苦。只有鹹味才能感受到舌頭的各個部分。這是件好事。因爲人體非常乾淨的時候也有點鹹。
男女的味覺愛好似乎有些不同。男人喜歡鹹味，女人喜歡甜味。但是，在性愛中，最重要的是去除不愉快的味道。我們大多喜歡在配偶洗完澡後做愛。儘管電影和廣告中常將汗味宣揚爲“性感媒介”，但實際上很少人願在剛打完網球或高爾夫球后吻舔配偶之軀並與之做愛。
