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嬰兒營養粥食譜怎麼做?

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.63W 次
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寶寶的胃腸嫩幼,給寶寶補充維生素要挑選較爲非常容易消化和吸收的食材,嬰兒營養粥便是非常好的強烈推薦。寶寶營養粥食譜如何做?一起來看一下詳細介紹的寶寶營養粥食譜作法吧!

嬰兒營養粥食譜怎麼做?

寶寶營養粥食譜一、香蕉蘋果蔬菜泥粥

營養成分:西蘭花含鈣量高,純母乳餵養的寶寶相對而言非常容易缺少鈣些,在寶寶輔食第一階段加上西蘭花也是非常好的挑選,但是寶寶消化吸收工作能力還沒有發展趨勢徹底,應當將西蘭花倒成泥,寶寶更非常容易消化吸收。

用料:小米適當、西蘭花1朵、香蕉蘋果一根

作法:

1、香蕉蘋果塊與小米同煮

2、西蘭花排水焯去化肥、剁碎

3、將碾成蔬菜泥的西蘭花倒進香蕉蘋果小米粥就可以3、加溫水並拌和5、將蘋果泥、米糊拌和就可以

寶寶營養粥食譜二、牛乳雞蛋黃小米湯粥

營養成分:這款配搭含有蛋白和鈣元素,雞蛋黃中還帶有豐富多彩的大豆卵磷脂,對寶寶生長髮育和腦部發育有益處。

用料:稻米一小碗、生雞蛋一個、嬰兒奶粉多個

作法:

1、將稻米用涼小水泡軟,後熬出粥

2、取生雞蛋一個,用蒸蛋器煮熟

3、生雞蛋煮熟後,取下雞蛋黃,並倒成泥(1歲內小孩子不必吃蛋白質喔)

4、嬰兒奶粉衝調後,將蛋黃泥、米粥,勻稱拌和就可以3、將碾成蔬菜泥的西蘭花倒進香蕉蘋果小米粥就可以3、加溫水並拌和5、將蘋果泥、米糊拌和就可以

寶寶營養粥食譜三、紫薯紫米粥

營養成分:紫薯含營養元素豐富多彩,並且甲基纖維素成分高,有利於嚴重便祕寶寶大便。

用料:紫薯一個、大米2份小米1.5份黑豆0.5份(企業:1份約爲嬰兒奶粉1勺)寶寶第一次輔食添加應當逐一加上,假如還沒有試着之上顆粒飼料,不能所有 一起加上喔。因此 這一寶寶粥合適第二寶寶輔食環節的寶寶。

作法:

1、稻米,小米,黑豆冷水洗一遍

2、紫薯削皮(紫薯削皮立刻放進水中泡浸,要不然便會發黑

3、紫薯切切丁,和三米一起混和上鍋煮,煮至粥裏濃稠(依據寶寶的咬合工作能力)

4、取下盛碗就可以。溫馨提醒:照片中西紅柿

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