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嬰兒營養不良食譜推薦

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嬰兒營養不良食譜推薦

小寶寶營養不良,可能是奶水喝得不夠多呢,又或者是身體不舒服,從而令寶寶沒有胃口。如果寶寶已經開始輔食了,那麼家長們就要做一些可口的輔食給寶寶吃呢,如果寶寶一日三餐都是吃奶奶的話,媽咪的飲食不能太過複雜哦。下面介紹幾種美味的食譜,遇着不愛吃飯的小傢伙,媽咪要抓住他們的胃呢。

蒸魚泥豆腐

原料:豆腐1/10塊,魚泥1/2勺,蔥末少許,鹽少許

製法:將豆腐碾碎;加入魚泥,蔥末,鹽拌勻;倒入小碗蒸15分鐘。

胡蘿蔔肉末

原料:胡蘿蔔20g,牛肉10g,雞蛋半個,姜蔥少許,植物油、細鹽少許

製法:將胡蘿蔔洗淨切成絲,在鍋內放入植物油燒熱後將胡蘿蔔絲炒熟,盛出後用刀剁成泥狀。將牛肉洗淨剁成肉末,盛入碗內並加入少許植物油、蔥姜水、細鹽及雞蛋,然後加入胡蘿蔔泥和澱粉漿攪拌均勻,用蒸籠蒸熟後即可。

肝末蛋羹

原料:豬肝20g,雞蛋半個,細鹽少許,香油少許

製法:將豬肝洗淨切成片,在開水中焯一下,撈出後去筋、去包膜後剁成泥,放入碗中。將雞蛋磕入肝泥碗中,加入少量水調勻,放一點細鹽,用蒸鍋蒸熟,再加幾滴香油即可。

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