對於一個月的寶寶來說，體內的消化系統還沒有完全完善，在餵食的時候，不應該喂太難消化的食物。儘管在餵食方面，媽媽們有多加留意，但是寶寶還是有出現積食的情況。面對一個月寶寶積食的情況，我們應該怎麼辦呢？下面就和小編一起去深入瞭解一下關於這個問題。
1、中醫療法
捏脊：讓寶寶趴在牀上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次爲一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
2、家庭護理
吃點山楂當零食：適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食慾，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。
揉臍摩腹助消化：寶寶平躺在牀上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。
3、飲食調理
一日三餐要稍微欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯、麪條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。
對一個月寶寶的飲食，如果選擇母乳哺養，媽媽們的飲食就需要注意，不要吃太過於難消化的食物或者是上火的食物，因爲這都是會通過乳汁想給寶寶的。如果是選擇的牛乳餵養，就需要選擇合適的奶粉。如果症狀持續不能消退，需要儘快尋求醫生的幫助。
