現在的事情什麼多講究一個科學，斷奶當然也不例外。很多哺乳期的媽媽都非常害怕斷奶，覺得斷奶要忍受漲奶的痛苦，還要忍受寶寶的哭鬧，讓人想想就非常痛苦。其實科學斷奶可以避免漲奶，也可以避免寶寶哭鬧。那麼怎麼科學斷奶不漲呢？
科學斷奶的好處
我的醫生告訴我，斷奶不能太突然，要有過渡期。提前一週，要逐漸減少餵奶的次數。你可以增加輔食，延長餵奶時間。這樣做有兩個好處：
好處一：減少媽媽斷奶期漲奶的痛苦。
乳汁的分泌和寶寶的吸允量是一致的，寶寶吸的勤快吸得多，那麼媽媽的乳汁就分泌得多。有的媽媽本身奶量就很充足，如果突然斷奶，漲奶的痛苦很快就會襲來。但是如果媽媽能夠提前一週就做好準備，讓自身乳汁分泌時間延長，乳汁分泌量減少，到斷奶的時候，就不會那麼痛苦了。
好處二：讓寶寶感到安全感
突然斷奶，會讓寶寶很不適應，甚至缺乏安全感。這不利於寶寶的心理健康。
怎麼科學斷奶不漲
1、逐漸減少餵奶次數
可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大;過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
2、做好斷奶回奶準備，減少寶寶和媽媽斷奶漲奶痛苦
在給孩子斷奶之前，一定要把孩子的輔食添加好，逐步減少餵奶次數，特別是晚上不要哺乳，晚上睡覺前給他餵飽，晚上睡覺儘量要爸爸或其他家人陪同睡覺，每天要給孩子添加奶粉，不愛吃奶粉的孩子，你可以當他的面衝奶粉，同時你可以吃點幹奶粉，也給孩子吃點幹奶粉，還有奶片都行，這樣孩子就會喜歡奶粉了。
2、先減白天再減夜晚
剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因爲，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
3、先做體檢再斷奶
媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那裏，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時纔可以考慮斷奶。
4、寶寶生病時不要斷奶
如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
本文詳細介紹了科學斷奶的好處，也介紹了科學斷奶應該如何做才能夠讓自己在不漲奶的情況下，可以在寶寶不發生哭鬧的情況下輕鬆斷奶。其實科學斷奶的方法最重要的就是不要一下子就斷奶，需要有一個比較平穩的過渡期纔好。
