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嬰兒輔食穀物有哪些

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嬰兒輔食穀物有哪些

寶寶從六個月以後,所需要的營養更多更全面,這個時候除了母乳或者奶粉外,還要給寶寶增加營養,而穀類食物的營養非常豐富,很適合做嬰兒輔食。那麼嬰兒輔食穀物有哪些?

1.玉米粉

玉米中含有豐富的鈣,氨基酸等寶寶身體所需要的營養元素,給寶寶吃穀類物質應該首選玉米粉,這裏需要注意的是,玉米粉給寶寶食用的時候,最好放在鍋裏小火慢慢的煮開,這樣可以預防寶寶因爲食用了生玉米粉而導致腹瀉。

2.小米粥

小米粥軟糯香甜,而且所含有的鈣元素也是非常豐富的,而且小米粥特別容易消化,因此可以給寶寶吃一些小米粥開進行輔食的增加。

3.麥片粥

麥片屬於一種非常容易熟的穀類食物,一般用開水衝食就可以,是非常簡單的一種食用方法,也是非常適合寶寶食用的一種輔食。

4.大米粥

大米粥相對於其他穀類食材來給寶寶做輔食,比較頂餓,讓寶寶每天食用一頓大米粥,可以減少母乳的次數

穀類物質的好消化,營養豐富,是最好的給寶寶增添輔食的一種物質,可以增加寶寶身體所需要的營養,讓寶寶的成長更加健康。

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