高個子誰的喜歡，家長們也都希望自己的孩子以後能有高個子，而長高骨骼是很重要的。而鈣是寶寶骨骼重要的形成因素，而補鈣問題一直是許多家長關注的話題，那麼寶寶多大用鈣片好呢？
1、寶寶五個月的時候可以適當補鈣。如果是純母乳餵養的寶寶，是不會出現缺鈣的情況的，因爲母乳中就含有豐富的鈣質，而在這個時候寶寶只需要補充維D促進鈣的吸收就可以了。等到寶寶五個月的時候，寶寶會適當增加輔食，喝奶量少了，而且對鈣的需求也有所增加了，因此可以適當補鈣。
2、補鈣最好能夠持續到3歲左右。隨着寶寶年齡的增加，鈣的需求量越來越高了，1-3歲的時候，寶寶每天需要600毫克的鈣質。寶寶在這個時候的飲食會以穀類爲主，奶類爲輔，而平時的飲食中是達不到需求量的，因此，不妨多給寶寶吃一些含鈣高的食物，如蝦皮、魚類等等。
3、多曬太陽。寶寶缺鈣，並不是單純去補充鈣就行的，如果身體內缺乏維D的話，那麼就會影響到身體吸收鈣質，而出現缺鈣的情況了。而想要補充體內的維D，家長不妨多帶孩子外出曬曬太陽。
